離婚したら年金はどうなる?離婚時の「年金分割」と離婚してすぐに年金分割の手続きをして「よかった」こと【体験談】 離婚届を出したらしたいこと 2025.09.05 05:07 公開 執筆者宮野 茉莉子 1/6 出所:厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」 2/6 出所:厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」 日本年金機構「離婚時の年金分割について」 3/6 出所:日本年金機構「離婚時の年金分割について」 【離婚分割】受給権者の分割改定前後の平均年金月額等の推移 4/6 出所:厚生労働省「令和5年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」 3号分割のみ受給権者の分割改定前後の平均年金月額等の推移 5/6 出所:厚生労働省「令和5年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」 離婚時の年金分割について 6/6 出所:日本年金機構「離婚時の年金分割について」 記事にもどる copy URL 著者 宮野 茉莉子 株式会社モニクルリサーチ メディア編集本部 くらしとお金の経済メディア『LIMO』編集長/2級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP2級) 1984年生まれ。東京女子大学哲学科卒業後、2008年に野村證券株式会社に入社。2級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP2級)、一種外務員資格(証券外務員一種)を保有し、支店にて国内外株式、債券、投資信託、保険商品などの販売を通じて個人顧客向け資産運用コンサルティング業務に従事し、個人のお金の悩みを解決してきた。特に投資信託や株式、債券などを用い、顧客ニーズにあわせた丁寧でわかりやすい資産運用提案が強み。 現在は株式会社モニクルリサーチが運営する『くらしとお金の経済メディア~LIMO(リーモ)~』編集長。厚生労働省や金融庁など官公庁の公開情報等をもとに公的年金(厚生年金保険と国民年金)、社会保障制度、貯蓄、教育、キャリアなどをテーマに執筆中。専門家と実務家が発信する金融経済ニュースサイト『LIMO&ファイナンス』でも副編集長として記事を執筆している。3児のひとり親で中学・高校社会科(公民)教員免許保有。趣味は音楽鑑賞と読書(2026年6月26日更新)