平日5日分の冷凍そば弁当を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。
投稿したのは、「自分にも家族にも残しておける冷凍弁当」などを投稿する「@potato_nonchan」さん。
動画は執筆時点で8万4000回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】をご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【冷凍そば弁当】適度に解凍して、冷凍そばをタッパーにフィットさせます
今回は、平日5日分の冷凍そば弁当を作っていきます。
まずはタッパーを5つ用意し、凍ったままの冷凍そばをIN。
そのままだとうまく入りませんが、5分くらいおくと冷凍そばの外側が少し溶けるため、上からぎゅっと押すだけでピッタリはまります。
綺麗にタッパーに入った冷凍そばの上に、刻み海苔を振りかけます。
刻みネギも、上からまんべんなく振りかけました。
2. 【冷凍そば弁当】そばが見えないくらいトッピングをたくさんのせます
続いて、水戻しした乾燥わかめを入れ、その横にノンオイルのツナ缶をのせます。
どちらもたっぷり入っていて、食べ応えがありそうです。
次に、ゆで卵をスライスし、ツナ缶の隣に綺麗に並べていきます。
お弁当を冷凍したら、白身の食感が変わってしまうので、ゆで卵はお好みでいれるといいそうです。
ゆで卵の隣に稲荷揚げをのせたら、最初に入れたそばや刻みネギが完全に見えなくなりました。
そばのトッピングがどっさりのっていることがよく分かります。
3. 【冷凍そば弁当】具だくさんで美味しそうなそば弁当の完成
最後にかまぼこをプラスしたら、お弁当の出来上がりです。
お弁当を持ち運ぶ時、@potato_nonchanさんはスープジャーにめんつゆを入れて一緒に持っていっているそうです。
お昼に冷たいおそばが食べたい時には嬉しいお弁当ですね。
コメント欄では
- 「作ってみたい」
- 「今日も作りました！」
- 「いつも美味しそう」
- 「いつも参考にしてます」
など、真似したい方や実際に作ってみた方の声といった、興味津々のコメントがたくさんありましたよ。
「@potato_nonchan」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
4.1 東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年7月～2025年7月）の推移
- 2024年7月：597円
- 2024年8月：597円
- 2024年9月：604円
- 2024年10月：606円
- 2024年11月：606円
- 2024年12月：606円
- 2025年1月：610円
- 2025年2月：625円
- 2025年3月：637円
- 2025年4月：640円
- 2025年5月：619円
- 2025年6月：627円
- 2025年7月：627円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
4.2 東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年7月～2025年7月）の推移
- 2024年7月：878円
- 2024年8月：908円
- 2024年9月：909円
- 2024年10月：887円
- 2024年11月：878円
- 2024年12月：852円
- 2025年1月：895円
- 2025年2月：910円
- 2025年3月：876円
- 2025年4月：850円
- 2025年5月：854円
- 2025年6月：894円
- 2025年7月：906円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。
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参考資料
LIMOグルメ部
