2025年6月13日の支給分から、公的年金の支給額が前年度比で1.9％引き上げられました。
しかし、実際の受給額は加入年数や現役時代の収入によって大きく異なるため、平均値との比較は参考程度にとどめる必要があります。
本記事では、「厚生年金」「国民年金」の平均受給額を60歳から90歳以上まで1歳刻みの早見表で紹介します。
さらに、男女別やライフコース別の年金水準、年金制度の基本構造についてもあわせて解説します。将来設計や家計の見直しの参考にしてください。
1. 日本の年金制度は「2階建て」！国民年金と厚生年金の仕組みを解説
日本の公的年金制度は、以下のような「2階建て構造」になっています。
1.1 国民年金（基礎年金）の役割と対象者とは？
- 対象：20歳以上60歳未満の全国民
- 保険料：2025年度は月額1万7510円（一律）
- 40年間保険料を納めた場合、満額は月6万9308円（2025年度基準）
1.2 厚生年金の仕組みと対象者の違いを整理
- 対象：会社員、公務員など
- 保険料と年金額：収入と加入期間に応じて変動（個人差あり）
- 将来的には「厚生年金」と「国民年金」の両方を受給
さらに、公的年金に上乗せできる仕組みとして、以下のような「私的年金制度」も利用可能です。
- 企業年金
- iDeCo（個人型確定拠出年金） など
2. 【2025年度】厚生年金・国民年金が1.9％引き上げに！改定内容をチェック
2025年度の年金額は、2024年度と比べて1.9％の引き上げとなりました。
- 国民年金（老齢基礎年金（満額・1人分））：6万9308円（+1308円）
- 厚生年金（夫婦2人分）：23万2784円（+4412円）
※昭和31年4月1日以前生まれの方の老齢基礎年金の満額は月額6万9108円（対前年度比＋1300円）
※厚生年金は「男性の平均的な収入（平均標準報酬（賞与含む月額換算）45万5000円）」で40年間就業した場合に受け取り始める年金（老齢厚生年金と2人分の老齢基礎年金（満額））の給付水準
モデルケースの増額分を年換算すると、国民年金（満額）で1万5696円、厚生年金（夫婦2人分）で5万2944円増加することになります。
ただし、実際の支給額は収入や加入期間によって大きく異なるため、個人差が大きくなる点には注意しましょう。
3. 年金額はどう決まる？現役時代の収入や加入期間でこんなに差が出る！
標準的な夫婦世帯の年金額や平均月額をご紹介しましたが、実際の支給額は現役時代の収入や加入期間によって異なります。
厚生労働省の資料から、「多様なライフコースに応じた年金額」を見てみましょう。
3.1 ①厚生年金期間中心の男性
- 年金月額：17万3457円
- 平均厚生年金期間：39.8年
- 平均収入（賞与含む）：50万9000円
- 基礎年金：6万8671円
- 厚生年金：10万4786円
3.2 ②国民年金（第1号被保険者）期間中心の男性
- 年金月額：6万2344円
- 平均厚生年金期間：7.6年
- 平均収入（賞与含む）：36万4000円
- 基礎年金：4万8008円
- 厚生年金：1万4335円
3.3 ③厚生年金期間中心の女性
- 年金月額：13万2117円
- 平均厚生年金期間：33.4年
- 平均収入：35万6000円
- 基礎年金：7万566円
- 厚生年金：6万1551円
3.4 ④国民年金（第1号被保険者）期間中心の女性
- 年金月額：6万636円
- 平均厚生年金期間：6.5年
- 平均収入：25万1000円
- 基礎年金：5万2151円
- 厚生年金：8485円
3.5 ⑤国民年金（第3号被保険者）期間中心の女性
- 年金月額：7万6810円
- 平均厚生年金期間：6.7年
- 平均収入：26万3000円
- 基礎年金：6万7754円
- 厚生年金：9056円
4. 【60歳代】厚生年金・国民年金の平均受給額を一覧で確認
では、実際に年金を受給している60歳代～90歳以上の方々は、平均でどのくらいの年金を受け取っているのでしょうか。
厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」から、厚生年金と国民年金の平均月額を見ていきます。
※厚生年金の平均月額には基礎年金部分も含まれています。
4.1 60歳代・厚生年金の平均月額
- 60歳：厚生年金9万6492円
- 61歳：厚生年金10万317円
- 62歳：厚生年金6万3244円
- 63歳：厚生年金6万5313円
- 64歳：厚生年金8万1700円
- 65歳：厚生年金14万5876円
- 66歳：厚生年金14万8285円
- 67歳：厚生年金14万9205円
- 68歳：厚生年金14万7862円
- 69歳：厚生年金14万5960円
4.2 60歳代・国民年金の平均月額
- 60歳：国民年金4万3638円
- 61歳：国民年金4万4663円
- 62歳：国民年金4万3477円
- 63歳：国民年金4万5035円
- 64歳：国民年金4万6053円
- 65歳：国民年金5万9599円
- 66歳：国民年金5万9510円
- 67歳：国民年金5万9475円
- 68歳：国民年金5万9194円
- 69歳：国民年金5万8972円
なお、60～64歳は繰上げ受給の選択者が含まれるため、平均月額が低い傾向にあります。
5. 【70歳代】平均年金月額はいくら？厚生年金と国民年金の差とは
続いて、70～79歳までの平均年金月額を見ていきます。
5.1 70歳代・厚生年金の平均月額
- 70歳：厚生年金14万4773円
- 71歳：厚生年金14万3521円
- 72歳：厚生年金14万2248円
- 73歳：厚生年金14万4251円
- 74歳：厚生年金14万7684円
- 75歳：厚生年金14万7455円
- 76歳：厚生年金14万7152円
- 77歳：厚生年金14万7070円
- 78歳：厚生年金14万9232円
- 79歳：厚生年金14万9883円
5.2 70歳代・国民年金の平均月額
- 70歳：国民年金5万8956円
- 71歳：国民年金5万8569円
- 72歳：国民年金5万8429円
- 73歳：国民年金5万8220円
- 74歳：国民年金5万8070円
- 75歳：国民年金5万7973円
- 76歳：国民年金5万7774円
- 77歳：国民年金5万7561円
- 78歳：国民年金5万7119円
- 79歳：国民年金5万7078円
6. 【80歳代】年金額はどのくらい？厚生年金・国民年金それぞれの実態
80～89歳の平均月額も見てみましょう。
6.1 80歳代・厚生年金の平均月額
- 80歳：厚生年金15万1580円
- 81歳：厚生年金15万3834円
- 82歳：厚生年金15万6103円
- 83歳：厚生年金15万8631円
- 84歳：厚生年金16万59円
- 85歳：厚生年金16万1684円
- 86歳：厚生年金16万1870円
- 87歳：厚生年金16万2514円
- 88歳：厚生年金16万3198円
- 89歳：厚生年金16万2841円
6.2 80歳代・国民年金の平均月額
- 80歳：国民年金5万6736円
- 81歳：国民年金5万6487円
- 82歳：国民年金5万6351円
- 83歳：国民年金5万8112円
- 84歳：国民年金5万7879円
- 85歳：国民年金5万7693円
- 86歳：国民年金5万7685円
- 87歳：国民年金5万7244円
- 88歳：国民年金5万7076円
- 89歳：国民年金5万6796円
国民年金の平均月額は年齢によって大きな差はなく、概ね5万円台の受給額となっています。
厚生年金の平均月額は、65～79歳までは14万円台、80歳以降は15～16万円台となっており、高齢であるほど年金額が大きい傾向にあります。
7. 【年金一覧表】90歳以上の平均年金月額
最後に、90歳以上の平均年金月額を確認しましょう。
7.1 90歳以上・厚生年金の平均月額
- 90歳以上：厚生年金16万721円
7.2 90歳以上・国民年金の平均月額
- 90歳以上：国民年金5万3621円
8. 【厚生年金・国民年金】全体の平均月額や個人差はどのくらい？
厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」から、厚生年金と国民年金の平均月額を見てみましょう。
※厚生年金の金額は、国民年金部分を含む
〈全体〉
- 厚生年金：14万6429円
- 国民年金：5万7584円
〈男性〉
- 厚生年金：16万6606円
- 国民年金：5万9965円
〈女性〉
- 厚生年金：10万7200円
- 国民年金：5万5777円
基礎年金部分を含めた厚生年金の平均月額は14万6429円となっており、男女間では約6万円の差が見られます。
また、厚生年金の受給額は収入と加入期間に大きく左右されるため、1万円未満～30万円以上と個人差が大きくなります。
9. 自分の年金額は「ねんきん定期便」や「ねんきんネット」で今すぐ確認！
2025年度の年金支給額は1.9％増額されましたが、実際の受給額は個人差が大きく、収入や加入期間により異なります。
本記事では、60歳から90歳以上までの年齢別平均月額に加え、性別・働き方・保険加入状況による差についても紹介しました。
年金は老後の生活を支える重要な収入源。自分の受給額を正確に知るには、毎年届く「ねんきん定期便」や、日本年金機構の「ねんきんネット」を活用することが大切です。
平均額と照らし合わせつつ、将来の生活設計に役立てましょう。
