4月がはじまり、いよいよ2025年度の年金額が4月分から1.9％の増額となります。
4月に入っても続く物価高。
帝国データバンク「「食品主要195社」価格改定動向調査 ― 2025年4月」によれば4月の飲食料品は合計4225品目もの値上げとなっており、食費が上がることを考えると生活を厳しく思う方もいるでしょう。
今回は2025年度の年金額の増額について、その金額の目安をみていきましょう。
1. 公的年金の仕組み
まずは日本の年金制度をおさらいします。
「日本の年金制度は2階建て」です。1階部分が「国民年金（基礎年金）」、2階部分が「厚生年金」となります。
1.1 1階部分：国民年金
- 加入対象者はどんな人？：原則として日本に住む20歳から60歳未満の全員（職業や国籍は問わない）
- 年金保険料はいくら？：全員一律、ただし年度ごとに改定あり（※1）
- 老後の受給額はどう決まる？：保険料を全期間（480カ月）納付すれば満額の老齢基礎年金を受給できる（※2）
※1 国民年金保険料：2025年度月額は1万7510円
※2 国民年金（老齢基礎年金）の満額：2025年度月額は6万9308円
1.2 2階部分：厚生年金 ※国民年金に上乗せで加入
- 加入対象者はどんな人？：会社員や公務員、またパートで特定適用事業所（※3）に働き一定要件を満たした方
- 年金保険料はいくら？：収入に応じて（上限あり）変わる(※4)
- 老後の受給額はどう決まる？：加入期間や納めた保険料により個人差が大きく出やすい
※3 特定事業所：1年のうち6カ月間以上、適用事業所の厚生年金保険の被保険者（短時間労働者は含まない、共済組合員を含む）の総数が51人以上となることが見込まれる企業など
※4 厚生年金の保険料額：標準報酬月額（上限65万円）、標準賞与額（上限150万円）に保険料率をかけて計算されます。
このように、国民年金と厚生年金は加入対象者、保険料の仕組み、将来受け取れる年金額などに違いがあります。違いを理解して、将来の生活設計を考えていきたいですね。
続いて、2025年度に1.9%増額した年金額について見ていきましょう。
2. 2025年度「厚生年金モデル夫婦」は月23万2784円。国民年金の夫婦はいくら？
2025年1月24日、厚生労働省は2025年度の年金額を公表しました。
2024年度から1.9％の引き上げとなっています。
年金額が増えるのは一見すると良いことのように思えますが、物価上昇率と比べてみると、必ずしもそうではないことがあります。
物価上昇率が年金額の増加率よりも大きいと、受け取る年金の金額は増えても、実際に購入できる商品の量やサービスの質は低下してしまうためです。
そして、実質的に目減りしているのが現状です。
2.1 2025年度の国民年金と厚生年金の年金額例
- 国民年金（老齢基礎年金（満額））：6万9308円（+1308円）
- 厚生年金：23万2784円（夫婦2人分）（+4412円）
※昭和31年4月1日以前生まれの方の老齢基礎年金の満額は月額6万9108円（対前年度比＋1300円）
※厚生年金は「男性の平均的な収入（平均標準報酬（賞与含む月額換算）45万5000円）」で40年間就業した場合に受け取り始める年金（老齢厚生年金と２人分の老齢基礎年金（満額））の給付水準
国民年金の夫婦の場合、満額とすると13万8616円となっています。
今回、上記の年金額例と併せて、夫婦の働き方ごとにいくつかの年金額パターンも提示されていますので、次章で確認してみましょう。
3. 【2025年度最新】現役時代の働き方や収入別の目安額はいくら？
2025年度に65歳になる人を加入期間や収入によって分けた年金額の見通しを、厚生労働省の資料をもとに確認してみましょう。
多様なライフコースに応じた年金額
出所：厚生労働省「令和7年度の年金額改定についてお知らせします」
3.1 パターン①：男性・厚生年金期間中心
年金月額：17万3457円
- 平均厚生年金期間：39.8年
- 平均収入：50万9000円※賞与含む月額換算。以下同じ。
- 基礎年金：6万8671円
- 厚生年金：10万4786円
3.2 パターン②：男性・国民年金（第1号被保険者）期間中心
年金月額：6万2344円
- 平均厚生年金期間：7.6年
- 平均収入：36万4000円
- 基礎年金：4万8008円
- 厚生年金：1万4335円
3.3 パターン③：女性・厚生年金期間中心
年金月額：13万2117円
- 平均厚生年金期間：33.4年
- 平均収入：35万6000円
- 基礎年金：7万566円
- 厚生年金：6万1551円
3.4 パターン④：女性・国民年金（第1号被保険者）期間中心
年金月額：6万636円
- 平均厚生年金期間：6.5年
- 平均収入：25万1000円
- 基礎年金：5万2151円
- 厚生年金：8485円
3.5 パターン⑤：女性・国民年金（第3号被保険者）期間中心
年金月額：7万6810円
- 平均厚生年金期間：6.7年
- 平均収入：26万3000円
- 基礎年金：6万7754円
- 厚生年金：9056円
この年金額の例を見ると、厚生年金加入期間が長く、収入が高いほど年金額が増加していますね。
また、将来受け取る年金額を大きく左右するのは、国民年金と厚生年金のどちらが中心だったかという点だとわかります。
では実際に増額された年金が支給されるのは、いつからなのでしょうか。年金支給日カレンダーを見ながら確認していきましょう。
4. 【年金支給日】2025年度の年金が受け取れるのは6月から
年金は原則として偶数月の15日に支給されます。
支給月の前々月分と前月分の2カ月分が合算で支給されるため、2025年4月からの増額された年金額が実際に反映されるのは、2025年6月の年金支給日からです。
4.1 支給日：支給対象月
- 2025年2月14日（金）：12月・1月
- 2025年4月15日（火） ：2月・3月分
- 2025年6月13日（金） ：4月・5月分
- 2025年8月15日（金） ：6月・7月分
- 2025年10月15日（水） ：8月・9月分
- 2025年12月15日（月） ：10月・11月分
次に、今のシニア世代がどの程度年金を受け取れているかを見てみましょう。
5. 60歳代「厚生年金と国民年金」の平均月額はいくら？
ここからは、厚生年金と国民年金の平均年金月額を、年齢層ごとに確認します。
なお、記事内で紹介する厚生年金の月額には、国民年金の月額部分が含まれています。
5.1 【厚生年金一覧表】60歳代の平均月額《1歳刻みで見る》60〜69歳
- 60歳：厚生年金9万6492円
- 61歳：厚生年金10万317円
- 62歳：厚生年金6万3244円
- 63歳：厚生年金6万5313円
- 64歳：厚生年金8万1700円
- 65歳：厚生年金14万5876円
- 66歳：厚生年金14万8285円
- 67歳：厚生年金14万9205円
- 68歳：厚生年金14万7862円
- 69歳：厚生年金14万5960円
5.2 【国民年金一覧表】60歳代の平均月額《1歳刻みで見る》60〜69歳
- 60歳：国民年金4万3638円
- 61歳：国民年金4万4663円
- 62歳：国民年金4万3477円
- 63歳：国民年金4万5035円
- 64歳：国民年金4万6053円
- 65歳：国民年金5万9599円
- 66歳：国民年金5万9510円
- 67歳：国民年金5万9475円
- 68歳：国民年金5万9194円
- 69歳：国民年金5万8972円
現在の公的年金制度では、老齢年金の受給開始年齢は原則として65歳です。65歳以降に受給する場合、厚生年金の月額は約14万円、国民年金の月額は約5万円となっています。
64歳までは、繰上げ受給を選択して早めに年金を受け取り始めた人や、特別支給の老齢厚生年金の報酬比例部分のみを受給している人がいます。この場合、年金額は65歳以降に受給する場合よりも低くなります。
6. 70歳代「厚生年金と国民年金」の平均月額はいくら？
次は70歳代の各年齢の年金月額を見ていきます。
6.1 【厚生年金一覧表】70歳代の平均月額《1歳刻みで見る》70〜79歳
- 70歳：厚生年金14万4773円
- 71歳：厚生年金14万3521円
- 72歳：厚生年金14万2248円
- 73歳：厚生年金14万4251円
- 74歳：厚生年金14万7684円
- 75歳：厚生年金14万7455円
- 76歳：厚生年金14万7152円
- 77歳：厚生年金14万7070円
- 78歳：厚生年金14万9232円
- 79歳：厚生年金14万9883円
6.2 【国民年金一覧表】70歳代の平均月額《1歳刻みで見る》70〜79歳
- 70歳：国民年金5万8956円
- 71歳：国民年金5万8569円
- 72歳：国民年金5万8429円
- 73歳：国民年金5万8220円
- 74歳：国民年金5万8070円
- 75歳：国民年金5万7973円
- 76歳：国民年金5万7774円
- 77歳：国民年金5万7561円
- 78歳：国民年金5万7119円
- 79歳：国民年金5万7078円
70歳代の平均年金月額は、厚生年金で14万円台、国民年金で5万7000～8000円台でした。
7. 80歳代「厚生年金と国民年金」の平均月額はいくら？
では、80歳代の各年齢の年金月額はどうなのか、見ていきましょう。
7.1 【厚生年金一覧表】80歳代の平均月額《1歳刻みで見る》80〜89歳
- 80歳：厚生年金15万1580円
- 81歳：厚生年金15万3834円
- 82歳：厚生年金15万6103円
- 83歳：厚生年金15万8631円
- 84歳：厚生年金16万59円
- 85歳：厚生年金16万1684円
- 86歳：厚生年金16万1870円
- 87歳：厚生年金16万2514円
- 88歳：厚生年金16万3198円
- 89歳：厚生年金16万2841円
7.2 【国民年金一覧表】80歳代の平均月額《1歳刻みで見る》80〜89歳
- 80歳：国民年金5万6736円
- 81歳：国民年金5万6487円
- 82歳：国民年金5万6351円
- 83歳：国民年金5万8112円
- 84歳：国民年金5万7879円
- 85歳：国民年金5万7693円
- 86歳：国民年金5万7685円
- 87歳：国民年金5万7244円
- 88歳：国民年金5万7076円
- 89歳：国民年金5万6796円
80歳代の平均受給額は、厚生年金は15万円～16万円台。国民年金5万6000円～8000円台です。
いずれの年代においても、平均月額に大きな年齢差はありませんでした。
しかし、これはあくまでも平均的な数値です。実際に受け取る年金額は、現役時代の年金加入状況によって個人差が生じるので注意が必要です。
ご自身が老後にいくら年金がもらえるか、見込みの金額を知るには「ねんきん定期便」や「ねんきんネット」を利用するのもよいでしょう。
8. 夫婦や働き方でかわる老後の年金額。老後も見据えたキャリアプランを
今回は現2025年度の年金額をみてきました。
一昔前の「会社員の夫と専業主婦の妻」の夫婦は現代で基本的に減少しており共働きが増え、その働き方もフルタイムやパート、フリーランス、自営業などさまざまです。
そのため、「自身の年金見込み額」を現役時代から把握し、老後に向けた対策をとることがとても重要となります。
また、「いつからを老後とするか」も個人差があります。早く退職する方もいれば、70歳を超えても働き続ける方もいるでしょう。
昔に比べてさまざまな働き方が増えていますから、情報収集を重ねながら、ご自身に合った生き方や働き方を探しながら、老後も見据えてキャリアやマネープランも考えてみてくださいね。
参考資料
- 厚生労働省「令和7年度の年金額改定についてお知らせします」
- 厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- 帝国データバンク「「食品主要195社」価格改定動向調査 ― 2025年4月」
宮野 茉莉子
