年齢を重ねるにつれて体型が変化し、カバーしたい部分が増えてきた…と悩まれる大人女性も多いのではないでしょうか。しかし大きめの服でただ隠しただけでは、さらに太って見えることもしばしば。なかなか難しい問題です。
大人女性に向けてファッションテクニックなどを発信するYouTubeチャンネル「いろラボ −魔法の着こなし術−（@irolabo）」さんが、2025年2月14日に動画「アラフィフになって体型が崩れてきた…自分が気になる部分を素敵に隠す方法をこっそりお伝えします！」を投稿しました。
主にアラフィフ以上の女性に向けて、着痩せやおしゃれ見えを叶えながら、体型コンプレックスをファッションで隠す簡単テクニックを5つ解説しています。
記事後半ではひと月当たりのファッション費用調査について解説しています。
※投稿動画のスクリーンショットは【写真】ページをご参照ください。
※今回ご紹介する動画は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【体型崩れに悩む大人女性へ！体型カバーファッション】簡単な5つのコツを”似合わせのプロ”が紹介
YouTubeチャンネル「いろラボ −魔法の着こなし術−」さんは、パーソナルカラー＆骨格診断士で、著書「着るだけで綺麗に見える服がある -40代になったら骨格で服を選びなさい-」の執筆経験もある石田貴美さんが、50代以上の大人女性を中心にファッションのコツを伝えています。
今回は体型にお悩みのある大人女性へ向けての動画。タプタプしてきた二の腕、ポッコリお腹、がっしりしている肩、しっかりした下半身の人をメインに、素敵に隠すファッションテクニックを解説しています。
2. 【体型崩れに悩む大人女性へ！体型カバーファッション】コツ1：サイズを一番太いところに合わせない
綺麗に体型カバーするコツ1は、「サイズを一番太いところに合わせない」ことです。コンプレックスの太い部分に合わせて服を選ぶと、服のサイズが上がり、着太りして見える可能性が高いです。
例えば上写真左は、太ももにお悩みのある方のコーディネートのビフォーアフターです。変身前の写真は、シャツで太ももを隠そうとすることで、シャツがオーバーサイズとなり、着太りして見えています。
スリムパンツを、太ももにゆとりのあるフレアラインのワイドパンツにすることで、ボディーラインを拾わずにまるで「服のラインですよ」と思わせることができます。シャツをインするとさらに細く見えますね。
またポッコリお腹に悩まれている方は、お腹周りに合わせてIラインコートを選ぶとサイズが上がって着太りしてしまいます。お腹周りにゆとりがありながら、裾はしぼったデザインのコクーンシルエットコートにするとすっきりして見えます。
3. 【体型崩れに悩む大人女性へ！体型カバーファッション】コツ2：太いところで切らない
綺麗に体型カバーするコツの2つ目は「太いところで切らない」ことです。裾丈や袖丈などのラインを、体の一番太いところで切れるように持ってくることは体重が増えて見える原因となります。
こちらのフレンチスリーブの女性は、むっちりした二の腕の一番太い部分で袖が切れており、袖で隠れた部分まで太っている印象になります。袖や裾の丈感にも注意して服を選びましょう。
4. 【体型崩れに悩む大人女性へ！体型カバーファッション】コツ3：中途半端で切れるくらいなら思い切って出す
コツ3つ目は「中途半端で切れるくらいなら思い切って出す」です。コツ2のように太って見えるラインに袖や裾を持ってくるのであれば、潔く露出した方がすっきり痩せて見えることが多いです。
こちらの黒いトップスの女性の写真では、トップスの裾が腰までの長さとなっています。この女性は腰回りが体で一番太いので、そこで色が切り替わると少し太った印象を受けます。
アフター写真はトップスをインしてコンパクトにすることで、太ももや腰回りなどのコンプレックス部分を隠さずとも、より痩せた印象に見えますね。
またこちらの女性はノースリーブで二の腕を露出しています。フレンチスリーブなどで中途半端に隠すのであれば、思い切って露出した方がよりスリムな印象になりますよ。
5. 【体型崩れに悩む大人女性へ！体型カバーファッション】コツ4：細いところを強調する
綺麗に体型カバーするコツ4つ目は、「細いところを強調する」ことです。着痩せするには、自分の体の細い部分を露出したり、絞ったりして、ラインを見せることが大事です。
こちらの下半身のボディーラインに自信がない女性は、ウエストマークして細いウエストラインを強調。スリムな印象に見せています。
6. 【体型崩れに悩む大人女性へ！体型カバーファッション】コツ5：ボリュームを出す
コツの5つ目は「ボリュームを出す」ことです。コンプレックスのある部分以上に、周囲にボリュームを与えると、相対的にコンプレックス部分が痩せて見えたり、気にならなくなったりします。
写真の左の女性は、脚の付け根部分を隠したいとのこと。トップスにボリュームがあるものを着ることによって下半身を細く見せています。また右の女性はがっちりした肩を隠すために、もこもこのニットトップスを着用。肩のラインを拾わずに柔らかな印象を与えています。
動画ではさらに錯覚を使った着痩せ方法など、たくさん解説されています。気になる方はぜひチェックしてくださいね。
7. 二人以上世帯のひと月平均ファッション費用は9985円
みなさんがファッションへかける費用はどれくらいでしょうか。
総務省が発表した2024年の家計調査によると、二人以上の世帯における月平均のファッションにかける費用（被服及び履物）は9985円。2年ぶりの実質増加となりました。
12月は平均1万2345円で実質名目ともに増加しましたが、10～11月は物価高の影響を受け衣服などを買い渋る人が増えたのか、減少していました。
ファッションや娯楽などの出費は生活必需品の物価高の影響を受けてしまうので、これからも注視していきましょう。
参考資料
中井 里穂
