元銀行員が語る、年収が低くても「貯蓄が順調」な人の特徴3選。具体的な対策も紹介。

2.3 行動（その3）：「ストレス消費」を避けている

ストレスを感じたとき、つい衝動買いや無計画な浪費に走ってしまうことはありませんか？

貯蓄上手な人たちは、この「ストレス消費」を避ける方法を知っています。たとえば、ランニングやヨガなどの健康的な活動に時間を費やすことで、心身をリフレッシュしつつ余計な出費を抑えています。

自分にとって快適なストレス解消の方法をいくつか知っておくことが重要です。

日々の暮らしでどうしてもストレスを感じる瞬間はでてきてしまうもの。ストレスとの上手な付き合い方として、自分らしいストレスの乗り越え方を意識してみるのも良いかもしれません。

ストレスを上手にコントロールできることが、無駄遣いを減らし貯蓄を続ける秘訣の一つといえるでしょう。