「65歳以上・無職夫婦世帯」老後の生活費はどれくらい?年金受給額や平均貯蓄額を公開
リアル家計収支からリスクに備える生活設計を考える
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2024年3月6日にリリースされたヒューマン・データ・ラボラトリ株式会社「生活の充実度調査2023」によると、商品やサービスの値上がりについて「値上がりを感じた」と回答した60歳以上の人は91.0%にものぼりました。
急激な物価高や年金の目減りから、老後への不安感を覚える人が増えています。
今回は、「65歳以上の夫婦」を例にして受け取れる年金額や平均貯蓄額を確認していきます。
最後には「65歳以上・無職夫婦」のリアルな生活費を紹介するので、老後の生活を考える上での参考にしてみてください。
1. 国民年金と厚生年金、平均いくらもらえる?
セカンドライフにおける重要な収入源の「年金」ですが、現代シニアは平均でいくらぐらいを受け取っているのでしょうか。
まずは、厚生労働省年金局「令和4年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」を参考に、2022年度末時点での国民年金と厚生年金の平均月額を確認してみましょう。
1.1 国民年金(老齢基礎年金)の平均年金月額
- 〈全体〉平均年金月額:5万6316円
- 〈男性〉平均年金月額:5万8798円
- 〈女性〉平均年金月額:5万4426円
1.2 厚生年金の平均年金月額
- 〈全体〉平均年金月額:14万3973円
- 〈男性〉平均年金月額:16万3875円
- 〈女性〉平均年金月額:10万4878円
※国民年金部分を含む
厚生年金の平均支給額は14万3973円ですが、男女での差が顕著に表れています。
夫婦で働く場合、自営業の夫婦の場合は平均で11万3224円、会社員の夫婦の場合は26万8753円となります。
ただし、厚生年金は個人の収入や加入期間に応じて支払う保険料が異なり、支払った保険料や加入期間によっても年金額が変わるため、個人差が大きくなります。
また、昨今の物価高の影響で受給額は目減りしていくと考えられています。今後は年金に頼らず老後の貯蓄を個人で備える人がますます増えていくと考えられますが、65歳以上の方は平均してどれくらいの貯蓄があるのでしょうか。
ここからは、65歳以上無職の夫婦世帯を例にとって平均貯蓄額を見ていきます。
著者
株式会社モニクルリサーチ メディア編集本部
LIMO編集部記者/2級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP2級)/元銀行員/金融ライター
2級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP2級)保有。大学卒業後、株式会社三菱UFJ銀行にて主にリテール営業に従事した。とくに銀行では国内外株式の仲介、国内外の債券、投資信託、生命保険、住宅ローンなどの販売に携わり、全国表彰歴あり。金融機関勤務後は経験を活かし、株式会社モニクル傘下の株式会社モニクルリサーチ(旧:株式会社ナビゲータープラットフォーム)に入社。
現在はくらしとお金の経済メディア「LIMO(リーモ)」のLIMO編集部にて、厚生労働省管轄の厚生年金保険と国民年金(老齢年金・障害年金・遺族年金)、年金制度の仕組み、社会保障、貯蓄、資産運用、NISA、iDeCo、住宅ローン、カードローン、為替相場、株式投資などを中心に記事の企画・執筆・編集・監修をおこなっている。Yahoo!ニュース経済カテゴリでアクセスランキング1位を多数達成。(2025年8月25日更新)
監修者
株式会社モニクルリサーチ メディア編集本部
くらしとお金の経済メディア『LIMO』編集長/2級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP2級)
1984年生まれ。東京女子大学哲学科卒業後、2008年に野村證券株式会社に入社。2級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP2級)、一種外務員資格(証券外務員一種)を保有し、支店にて国内外株式、債券、投資信託、保険商品などの販売を通じて個人顧客向け資産運用コンサルティング業務に従事し、個人のお金の悩みを解決してきた。特に投資信託や株式、債券などを用い、顧客ニーズにあわせた丁寧でわかりやすい資産運用提案が強み。
現在は株式会社モニクルリサーチが運営する『くらしとお金の経済メディア~LIMO(リーモ)~』編集長。厚生労働省や金融庁など官公庁の公開情報等をもとに公的年金(厚生年金保険と国民年金)、社会保障制度、貯蓄、教育、キャリアなどをテーマに執筆中。専門家と実務家が発信する金融経済ニュースサイト『LIMO&ファイナンス』でも副編集長として記事を執筆している。3児のひとり親で中学・高校社会科(公民)教員免許保有。趣味は音楽鑑賞と読書(2026年6月26日更新)