突発的なサウナ後、しっかりケアしたい時は

出所：筆者撮影

日頃からよくサウナにいくわたしですが、友人から急にサウナに誘われたり、仕事の打ち合わせをサウナ施設でやることになったり。突発的にサウナにいく機会も多いです。

突発的にサウナにいった日は自宅でスペシャルスキンケアを行います。最近使い始めたAesop（イソップ）の「フェイシャル　ハイドレーティングマスク（6600円）」は、週2回使用目安の保湿パック。店員さんいわく「肌の鎮静効果が期待できる」そうです。実際使ってみると翌日肌の赤みが抑えられている気がします。

保湿パックでケアした夜の翌朝は、洗顔後にNATURE REPUBLIC（ネイチャーリパブリック）の「グリーンダーマ シカデイリーシートマスク（2380円）」で保湿。サウナ直後にしっかりスキンケアできなかった時は、翌朝までスキンケアに力を入れると安心です。

なるべく身軽に、そして自分にあったスキンケアを

出所：筆者撮影

「サウナはなるべく身軽でいく」がモットーの筆者。

持ち運びしやすく、自分にあったスキンケアを愛用しています。施設によってはスキンケアが一式揃っているところもありますが、メイク落としとフェイスマスクだけかばんに忍ばせておけばどんな施設に行っても安心です。

スキンケアは人それぞれ合う・合わないがあるため、今回紹介した商品＝サウナ後のスキンケアにいい商品ではありません。ただ、熱・乾燥によってサウナ後の肌は案外デリケートだと思います。しっかりスキンケアすることで、より美容効果が期待できるかもしれません。

LIMO編集部