2019年ごろからサウナ業界は「空前のサウナブーム」と言われています。

「サウナが趣味」と声をあげる方も増えてきました。なぜ、そこまで多くの方がサウナにハマるのか気になりませんか。そこで今回は、サウナ歴7年である筆者が「サウナの魅力」を解説します。

サウナを趣味にした場合に必要な「コスト」も紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

【注目記事】「サウナ初心者」でもこれさえあれば大丈夫　サウナで困らない「持ち物リスト」

1. サウナにハマる理由1：ととのうのが気持ちいいから

出所：くった／ac-illust.com

すべての画像を見る(5枚)

最近よく耳にする「ととのう」とは何か。それは、サウナ・水風呂・休憩をくりかえすことで訪れる、多幸感・トランス状態のことです。

ととのうと、まるで体が宙に浮かんでいるような感覚が訪れます。非常に心地よく、体も心もすっきりして気持ちいいです。

ただし、「ととのう」感覚や表現は十人十色。「宇宙と交信しているような感覚」「何も考えられない」「視界がぐるぐるする」など、ととのったことがあるからこそ味わえる、特別な気持ちよさがあります。