エアコンを賢く節電する方法
経済産業省資源エネルギー庁の「夏季の省エネ・ 節電メニュー」より、エアコンの節電方法とその節電効果をご紹介します(※「節電効果」は点灯帯(19時頃)の家庭の電力使用量に対する節電効果の概算値です。地域・時間帯により節電効果は変動します。)。
- 室内の冷やしすぎに注意し、無理のない範囲で室内温度を上げる:5.4%※
- 目詰まりしたフィルターを清掃する:1.9%
- 日中はすだれ、よしず、カーテンなどで窓からの日差しを和らげる
※室内温度を26度から2度上げた場合の数値
室内温度を2度上げると、その効果は5.4%です。フィルターを清掃すると、1.9%の節電となります。
エアコン設定は1度でも体感に響くものなので、フィルター清掃と両方実施することで相乗効果が得られるでしょう。
また最近では遮熱カーテンなども売られています。エコ家電をはじめ、こうした「モノを買うことで微々たる節電をするのは節約にならない」という意見もありますが、節約ではなく節電に重きを置くことで、判断していきましょう。
著者
株式会社モニクルリサーチ メディア編集本部
LIMO編集部記者/編集者/元公務員
ニ種外務員資格(証券外務員ニ種)保有。小学校教諭一種免許、幼稚園教諭一種免許、特別支援学校一種免許取得。
京都教育大学卒業。株式会社モニクルリサーチが運営する、くらしとお金の経済メディア「LIMO(リーモ)」のLIMO編集部において、厚生労働省管轄の公的年金制度や貯蓄、社会保障、退職金など、金融の情報を中心に執筆中。大学卒業後は教育関連企業での営業職を経て、2010年に地方自治体の公務員として入職。「国民健康保険」「後期高齢者医療制度」「福祉医療」等の業務に従事した。主に国民健康保険料の賦課、保険料徴収、高額療養費制度などの給付、国民年金や国民健康保険への資格切り替え、補助金申請等の業務を担う。特に退職に伴う年金や保険の切り替えでは、手続きがもれることで不利益を被ることがないよう丁寧な窓口対応を心がけた。その後、保険代理店にてパートとしてマーケティング業務に従事。保険料比較サイトの立ち上げに参加した。乗合保険会社の商品ページだけでなく、保険の知識を普及するためのページ作成にも参加。専門家と実務家が発信する金融経済ニュースサイト『LIMO&ファイナンス』でも記事を執筆している。京都府出身、滋賀県在住。(2026年6月26日更新)