まるでお花を飾ったように見える「おにぎり弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。
投稿したのは、旦那さんや息子さんに向けて、男子が喜ぶガッツリ弁当などを作っている、調理師の「＠ari_life_cook01」さん。
動画は執筆時点で9万7000回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【おにぎり弁当】ハムとおかかを炒めておにぎりの具を作ります
今回は、冷蔵庫にある「ありもの」でお弁当を作っていくようです。
まずはふんわり玉子焼きをカットしておきます。
続いて、フライパンにマヨネーズを入れ、細切りにしたハムを加えて軽く炒めます。
さらに削り節を投入し、さっと混ぜて醤油で味付けしたらできあがりです。
お弁当箱を用意し、白いご飯を海苔で巻いてふわっと握ったおにぎりを詰めていきます。
ご飯の白い部分が上になるよう、4つのおにぎりを綺麗に並べて詰めました。
おにぎり2つ分でお弁当箱の幅にぴったり詰まっていて、見栄えがいいですね。
2. 【おにぎり弁当】お弁当箱に丁寧に詰めていきます
お箸でおにぎりの上部を少しへこませたら、上に具をのせていきます。
2つのおにぎりに、こってり系としてマヨネーズで炒めて醤油で味付けしたハムとおかかをのせました。
残り2つは、さっぱり系として、しそを敷いてごま昆布をのせます。
同じ具が隣り合わないようにのせたことで、おしゃれな見た目になりましたね。
残ったスペースに、綺麗な黄色の玉子焼きを詰めます。
卵焼きに仕切りとしてペーパーを添え、ちくわの磯部揚げを1つずつ丁寧に詰めていきます。
少ない油で揚げ焼きにして作ったそうで、カリカリの食感が楽しめそうです。
3. 【おにぎり弁当】彩りのバランスがいいお弁当の完成
ちくわの磯部揚げを6つ詰めたら、お弁当の完成です。
冷蔵庫のありもので作ったとは思えないクオリティですね。
おにぎりの上にお花や植物がのっているように見えて、可愛いです。
彩りのバランスもよく、見た目もお腹も満足しそうな仕上がりですね。
コメント欄では
- 「美味しそう」
- 「やっぱり最高！」
- 「これはたまらない」
- 「おにぎりの具がお花を飾ってるみたい」
など、美味しそうという声や、お弁当に興奮を隠せない声など、称賛のコメントがたくさんありましたよ。
「＠ari_life_cook01」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 食の節約が“一生の安心”に変わる？2026年、お弁当で整える「インフレに負けない家計」の作り方
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「にぎり寿司弁当」を迷いながら選ぶのも、一日のささやかな楽しみですよね。
しかし、その楽しみを支える「お弁当価格」には、今、無視できない変化が起きています。
総務省の「小売物価統計調査」より、東京都区部における2024年・2025年の「お弁当価格」の推移を12月基点で振り返ってみましょう。
4.1 東京都「幕の内弁当」の価格推移
- 2024年12月：606円
- 2025年12月：636円
4.2 東京都「にぎり寿司弁当」の価格推移
- 2024年12月：852円
- 2025年12月：898円
わずか1年で5%前後の上昇。これは単なる「値上げ」ではなく、私たちの可処分所得を静かに、しかし確実に圧迫し続けるインフレの波そのものです。
4.3 「作る喜び」を、家族を支える「資産」へ
作る人が工夫し、食べる人を想って作るお弁当。あるいは、手軽に店頭で購入するお弁当。そのどちらもが、今の時代においては家計を守る大切な選択です。
お弁当によって生まれるかもしれない「お金のゆとり」をどう活かすかで、将来の安心感に差が生まれるでしょう。
将来の備えを厚くする：日々の浮いた食費を積立投資や個人年金に回すことで、将来必要になる教育資金や老後資金を、無理なく「自分たちの手」で育てていくことができます。
リスク管理を最適化する：お弁当による栄養管理で健康な体という資産を守ることは、万が一に備えた医療保険やがん保険を、より「本当に必要な分だけ」に最適化する心の余裕にも繋がります。
お弁当を作るそのひと手間が、実は家族の明日をそっと支える大きな力になっています。
インフレや物価高など、少し不安なニュースも多い今の時代。だからこそ、こうして日々の暮らしを大切に整える工夫が、将来の安心を育てる知恵になるはずです。
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参考資料
LIMOグルメ部
