年金は老後生活を支える大切な柱です。
将来受け取れる年金の見込額を、「ねんきん定期便」や「ねんきんネット」で確認されている方も多いでしょう。
さて、専業主婦(夫)のみなさんが、「この年金額だと少ないな・・・」と感じた場合、どのような方法があるのでしょうか。
今回は専業主婦(夫)が老後の年金額を増やすためにできる工夫や活用できる制度について見ていきたいと思います。
専業主婦(夫)の年金のしくみ
まず、専業主婦(夫)の年金を積み立てるパターンは以下の2つに分けることができます。
- 配偶者が自営業などで国民年金に入っている場合
- 配偶者が会社員や公務員など厚生年金に加入している場合
1 の場合は家計から主婦(夫)の保険料を捻出する必要があります。2の場合は「第3号被保険者」と呼ばれ、年金保険料の納付義務はありません。年金保険料は配偶者が加入する年金制度が一括して負担します。
実際には年金保険料を納めていませんが、専業主婦(夫)は老齢基礎年金を受給できます。
これが「会社員や公務員の妻(第3号被保険者)が優遇されている」としばしば批判の的となるポイントではあります。
・・・が、そのお話についてはさておき、専業主婦(夫)の年金を増やす方法について具体的に考えていきましょう。
著者
二種外務員資格(証券外務員二種)記者/編集者/校閲者/
【保有資格】
ニ種外務員資格(証券外務員二種)・相続診断士・認知症介助士・終活ガイド資格1級保有。
【経歴】
二種外務員資格や相続診断士などの資格を保有し、「お金とくらし」にまつわる情報を専門的かつ丁寧に発信する金融メディア編集者・ライター。
早稲田大学第一文学部史学科卒。人文・社会系一般書籍、中学・高校社会科教材、就職試験問題の制作関連業務で15年以上の経験を持つ。また、大手人材派遣会社における採用管理業務などの実務経験もある。
現在は株式会社モニクルリサーチが運営する『くらしとお金の経済メディア~LIMO(リーモ)~』において、金融系メディアの編集者兼執筆者として、コンテンツ制作や編集を担当。
総務省「家計調査」・厚生労働省「厚生年金保険・国民年金事業の概況」・J-FLEC(金融経済教育推進機構)「家計の金融行動に関する世論調査」などの一次資料に基づくデータ記事の執筆に強み。
専門家と実務家が発信する金融経済ニュースサイト『LIMO&ファイナンス』でも記事執筆をおこなう。紙媒体での経験に加え、家族の介護を通じて得た知見を生かしながら、「お金とくらし」にまつわる情報を丁寧に発信している。(2026年7月9日更新)