まとめ

夫のモラハラに対して努力し続けていると、「否定されたら、今まで以上に頑張る」という負のサイクルが成り立ってしまいます。信頼できる第三者に介入してもらうなど、周囲の協力を得て、その苦しみから脱却しましょう。

一人で耐え続けていると、「自分がモラハラを受けている」という状況を自覚することすらできなくなってしまいます。「夫の要求を満たすため」ではなく、「その現状から逃れるため」にエネルギーを使うべきです。

【参考】

犬養 のぞみ