コロナ疲れに負けない!整体師直伝の「超簡単エクササイズ」《後編》 2020.04.03 00:05 公開 執筆者谷口 佳恵 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)が猛威を振るっています。新たな感染者が発表されるたび、「明日は我が身」との思いを強くされている方も多いのでは? そんな気持ちを吹き飛ばすためにも、お家でエクササイズしてみませんか? 自宅で空いた時間にできる、「超簡単エクササイズ」を毎月麻布十番のスタジオFREEDAで施術している台湾在住のベテラン整体師、難波鉄也氏に教えてもらいました。 →前編はこちら!「コロナ疲れに負けない!整体師直伝の「超簡単エクササイズ」《前編》」 記事の続きを読む 1/3 画像と一緒に記事を読む 関連記事 コロナ疲れに負けない!整体師直伝の「超簡単エクササイズ」《前編》 世界各国で感染が広がる新型コロナウイルス感染症(COVID-19)。各企業の在宅ワーク導入やイベントの中止など、感染拡大防止に向けた取り組みが続けられていますが、現状では短期的な解決は難しそうです。 先が見えないウイルスとの闘い。萎縮モードが続き、疲弊感が溜まってきている方もいるかもしれませんね。 外出も制限され、趣味やスポーツといった余暇や気分転換もままならないなか、話題はコロナ一色だと気持ちが暗くなってきてしまいがち。 そこで、自宅で空いた時間にできる「超簡単エクササイズ」を、台湾在住のベテラン整体師、難波鉄也氏に麻布十番の「スタジオFREEDA」で教えてもらいました。 【コロナショックで資産が半分に!?】「iDeCo・つみたてNISA」利用者が今とるべき対処法とは 2019年に話題になった「老後2000万円問題」などを追い風に、「iDeCo」と「NISA」の認知度は高まってきた感がありますね。これらの制度を活用して投資デビューしたばかり、という人もいるでしょう。しかし、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の影響で株価下落が続く今、「数日で資産が半分に目減りした」などと聞くと「やっぱり投資は怖い!」と感じる人もいるはずです。でも、「ノーリスク、ノーリターン」が投資の大原則。今回のような経済混乱が起きなくとも、投資には常にリスクが伴います。こんな今、「iDeCo」「つみたてNISA」のしくみをおさらいしながら、今後の対処方法について一緒に考えてみましょう。 「コロナショック」で住宅ローンが返せない!?まずやるべきこととは 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の感染拡大の影響で収入が激減して、「月々の住宅ローンが払えないかも…」と不安になっている人もいるのではないでしょうか。 マイホームは多くの人にとって人生最大の買い物。ところが、金利の仕組みや人生のリスクについてよく考えないまま、長期間のローンを組んでしまう人も少なくありません。 突然お金が返せなくなると、「どうすればいいの?」とあわててしまいがちです。そこで今回は、住宅ローンが払えないときに知っておきたい対処法をご紹介します。 お金持ちなら知っている、3つの「カード」との上手な付き合い方 クレジットカード、デビットカード、バリアブルカードの特徴とは 「むだづかい」をなくす、たった3つの法則 LIMOをGoogle検索のお気に入りに登録!詳しくはこちら→ copy URL