レンジで焼き魚ボックス

栄養価が高い魚を積極的に食べたいと思っても、フライパンやグリルが汚れることを考えると面倒に感じてしまいますよね。最近ではレンジで焼き魚が作れる商品が売られており、ボックスの中に魚を入れて電子レンジでチンするだけで焼き魚を作ることができてしまいます。

ボックス型なので加熱時に魚が飛び散って庫内が汚れることもありませんし、数分できますので手間なく時短で美味しい焼き魚を作ることができますよ！

厚手のポリ袋

食材に下味を付けたい時などは厚手のポリ袋を利用すると便利です。たとえば唐揚げの下味の時はポリ袋に材料を全部入れて少し揉んだ後に放置しておけばOK。

ボールを使えば洗い物が増えたり、手が汚れたりしますが、ポリ袋なら使い終わったら捨てるだけです。薄いポリ袋だと破れて液が漏れてくる心配もあるので、厚手の物を選ぶのがポイントです。

おわりに

インスタなどで他人の”映える”写真をを見ていると、「おしゃれできれいな部屋にしなくてはいけない」「食器にもこだわって彩り豊かな食事を用意しなくては」とプレッシャーを感じてしまうワーママもいるのではないでしょうか。

しかし、仕事・家事・育児の3つを同時にこなすだけで十分立派なのです。人と比べる必要はありませんし、手抜きをしても全然大丈夫。自分のストレスを減らすことを第一に考え、時短家事をしたり、便利グッズを活用したりしてみてくださいね。

LIMO編集部