高カロリーなつまみで肥満に？

お酒はひたすら飲むというよりも、つまみを食べたりしながらチョビチョビ飲んでいくことの方が多いのではないでしょうか。素面の筆者が見ている限り、そのつまみが結構「曲者」です。

唐揚げとかフライなどの揚げ物が多くて、「カロリーオーバー間違いなし」と思えてしまうのです。

しかも酒に酔っているので、自分がどれだけ食べているのか把握していない様子で、本当にバクバク食べることもあります。お酒を飲む人が全員揚げ物を食べるというわけでもなく、もちろん全員が肥満ではありません。

でもサラダや刺身など低カロリーなものを頼むなど、摂取カロリーには注意した方が良さそうです。