オール電化の電気代は月いくらを超えたら要見直し？家計調査の平均では、電気代とガス代の合計が月約1万8100円。ガス代がない分、電気代は約37%増えても同じ（二人以上の世帯・試算）家計調査の2025年は、電気代が前年から名目10.1%、ガス代が名目2.9%増 | 2ページ目 | LIMO

3. オール電化の電気代を見直すには、自宅の数字を平均とどう比べる？12か月分の電気代を平均して、月約1万8100円と並べる

電気代は季節で変わります。総務省統計局「家計調査」の2025年の概要では、前月の気温が低かった1月に電気代が増加し、前月の気温が高かった7月にも増加したと説明されています。ある1か月だけでなく、12か月分で比べるのが基本です。

総務省統計局「家計調査収支項目分類表」によると、ガス代は都市ガスとプロパンガスの購入金額で、灯油などは「他の光熱」に分類されます。ガスを使う家は、請求書の都市ガス・プロパンガスの合計を、平均の月4882円と比べます。

家計調査の2025年で、二人以上の世帯の光熱・水道は月2万4547円です。消費支出314001円の約7.8%に当たります。

上下水道料は、電気とガスの選び方では変わりません。光熱・水道を見直すときは、変えられる部分と変えられない部分を分けて考えたいところです。

今回の試算で押さえたいのは、月約1万8100円が「オール電化の電気代の正解」ではなく、平均的な世帯が電気とガスに払っている額の合計だという点です。平均には、オール電化の世帯も、ガスだけを使う世帯も含まれます。

世帯の人数や住まいの広さ、在宅時間によって、電気の使い方は大きく変わります。平均より高くても人数が多ければ不自然ではありませんし、平均より低くても、使い方を我慢している場合もあります。

保険の手続きやマネーセミナーの運営を支えていた頃から、家計の見直しは「平均との差」より「自分の数字の推移」を見る方が続けやすいと感じてきました。12か月分の電気代を並べ、前年の同じ月と比べるだけでも、変化に気づきやすくなります。

電気代が上がっているときは、使用量が増えたのか、単価が上がったのかを分けて見てください。単価の変化は、ご契約の電力会社の料金のお知らせで確かめられます。

電気代の見直しに、正解は一つではありません。無理のない範囲で、まずは12か月分の数字を書き出してみましょう。

オール電化の電気代は、家計調査の平均では、ガス代がない分、約37%増えた月約1万8100円までが、電気とガスを使う平均的な世帯と同じ水準です。前年は約40%でしたが、電気代の上昇でこの増加率は縮みました。

平均は目安にすぎません。自宅の12か月分の電気代を平均と並べ、前年と比べながら、ご自身のペースで見直していきましょう。

※本記事の試算は家計調査の平均額にもとづく概算です。電気・ガスの料金や契約内容、使用量はご家庭ごとに異なります。詳しくは、ご契約の電力会社・ガス会社の請求書や料金のお知らせでご確認ください。

下村美乃莉