家族の大切なものまで捨てちゃった！「断捨離依存」から抜け出す方法

断捨離に依存してしまった場合、なんでも捨ててしまいトラブルを起こしてしまったり、日常生活の中で不便を感じることが増えてしまったりします。

依存から脱するには、意識を変えることが大切です。断捨離に依存してしまうと「お部屋にものがあるのは悪いこと」だと感じてしまう場合がありますが、「お部屋にものがあっても、悪いことではない」と、少しずつでいいので意識を変えていくことが重要ですよ。

また、断捨離とはなんでも捨ててしまうことではないと理解するのも必要です。「捨てること」が目的なのではなく、本来の意味を理解して実践できるようにしましょう。

節度をわきまえた断捨離を

断捨離はメリットも多く誰でも簡単に始められますが、度を越してしまうと自分だけではなくほかの人にも迷惑をかけてしまいます。

しかし、断捨離自体は悪いことではなく、節度を守ればプラスになる部分も多いです。断捨離に依存してトラブルを起こしてしまわないように、正しい断捨離のやり方を理解しましょう。

フェミエール