お盆に実家へ帰省し、親世代の暮らしぶりを目にして、自分たちの家計や老後をふと考えた方もいるのではないでしょうか。夏の休暇は、家族でお金の話をする数少ない機会でもあります。そんななか、「同世代と比べて、わが家の貯蓄は足りているのか」と気になった現役世代の方もいるはずです。

とくに二人以上の世帯では、貯蓄がそれなりにあっても住宅ローンなどの負債を抱え、「引いたら残らない」と感じやすいものです。

まずは、30歳代から60歳代の二人以上世帯がどれくらい貯めているのかを、年代別に平均と中央値から確認しましょう。そのうえで、貯蓄と「負債」を合わせた姿もみていきます。

今回は、30〜60歳代の二人以上世帯の平均貯蓄額と中央値を確認し、年代別の貯蓄と負債の関係をみていきます。

LIMO編集部貯蓄解説班

貯蓄額の数字だけをみていると、つい「足りているのか」ばかりが気になります。けれど現役世代で本当に大切なのは、住宅ローンなどの負債を差し引いた「純貯蓄」でわが家をとらえること。負債が貯蓄を上回るのは、この年代ではむしろ自然なことです。

数字そのものより、差し引きと毎月の返済ペースをみていきましょう。

ココがポイント
  • 30〜60歳代二人以上世帯の平均貯蓄額と中央値
  • 年代別の「貯蓄」と「負債」—50歳以上で貯蓄が負債を上回る(家計調査)
  • 残高に一喜一憂しない、「純貯蓄」でみる考え方

1. 【30〜60歳代二人以上世帯の平均貯蓄額】中央値はいくらか?

金融経済教育推進機構(J-FLEC)が2025年に公表した「家計の金融行動に関する世論調査(2025年)」によると、二人以上世帯の金融資産保有額(平均・中央値)は、年代ごとに次のとおりです。

※金融資産保有額とは、預貯金だけでなく株式、投資信託、生命保険などを含んだ金額です。ただし、日常的に使う普通預金の残高は含まれていません。

1.1 30歳代二人以上世帯の貯蓄額(平均・中央値)

30歳代の貯蓄額円グラフ1/4

30歳代の貯蓄額

出所:J-FLEC(金融経済教育推進機構)「家計の金融行動に関する世論調査(2025年)」をもとにLIMO編集部作成

  • 30歳代二人以上世帯:平均1096万円/中央値311万円

30歳代は平均1096万円・中央値311万円。住宅取得や子育てが始まる時期で、蓄えの差はまだ小さめですが、貯蓄のない世帯も17.6%あります。2000万円以上は12.5%です。

1.2 40歳代二人以上世帯の貯蓄額(平均・中央値)

40歳代の貯蓄額の円グラフ2/4

40・50歳代の貯蓄額

出所:J-FLEC(金融経済教育推進機構)「家計の金融行動に関する世論調査(2025年)」をもとにLIMO編集部作成

  • 40歳代二人以上世帯:平均1486万円/中央値500万円

40歳代は平均1486万円・中央値500万円。教育費と住宅ローンが重なる時期で、2000万円以上は21.3%、貯蓄のない世帯は18.8%。世帯ごとの差が広がり始めます。

1.3 50歳代二人以上世帯の貯蓄額(平均・中央値)

50歳代の貯蓄額の円グラフ3/4

50歳代の貯蓄額

出所:J-FLEC(金融経済教育推進機構)「家計の金融行動に関する世論調査(2025年)」をもとにLIMO編集部作成

  • 50歳代二人以上世帯:平均1908万円/中央値700万円

50歳代は平均1908万円・中央値700万円。子育てが一段落し、貯蓄を積み増す世帯が増える時期で、2000万円以上は26.9%。一方で貯蓄のない世帯も18.2%残ります。

1.4 60歳代二人以上世帯の貯蓄額(平均・中央値)

60歳代の貯蓄円グラフ4/4

60歳代の貯蓄円グラフ

出所:J-FLEC(金融経済教育推進機構)「家計の金融行動に関する世論調査(2025年)」をもとにLIMO編集部作成

  • 60歳代二人以上世帯:平均2683万円/中央値1400万円

60歳代は平均2683万円・中央値1400万円。退職金が加わり、2000万円以上が39.6%に増えます。ただし貯蓄のない世帯も12.8%おり、老後の入口で世帯差がはっきりします。

どの年代も平均が中央値を上回り、実感に近いのは中央値のほうです。

LIMO編集部貯蓄解説班
30〜60歳代は、平均と中央値の差が大きい年代です。平均に一喜一憂せず、中央値を目安にしてみましょう。次のページでは、貯蓄と対になる「負債」もあわせて、差し引きの純貯蓄でみていきます。