【おひとりさまの平均貯蓄額】30〜60歳代の中央値はいくら？「貯蓄がある人・ない人」をわける3つの習慣

総務省が2026年8月7日に公表した家計調査（家計収支編）によると、2026年6月の1か月の消費支出は、二人以上の世帯で29万886円でした（前年同月比で実質3.3%の減少）。ひとり暮らしでも、毎月いくら使い、いくら残せるかの積み重ねが、やがて貯蓄の「ある人・ない人」の差につながっていきます。

「同じ年代でも、貯蓄がしっかりある人と、ほとんどない人に分かれている」—おひとりさまの貯蓄データをみると、そんな二極化がはっきり表れます。

気になるのは、その差がどこから生まれるのかということ。まずは同世代の平均と中央値、そして「貯蓄がある人・ない人」の割合を確かめてみましょう。

今回は、30〜60歳代のおひとりさま（単身世帯）の平均貯蓄額と中央値を年代別に確認し、貯蓄がある人とない人を分ける習慣をみていきます。

宮野 茉莉子

証券会社では、退職金の運用を控えた60歳以上のお客様を多く担当してきました。同じくらいの収入でも、蓄えの差は驚くほど大きいものです。その差を分けていたのは、才能や収入よりも、日々のお金の習慣でした。

1. 【30〜60歳代おひとりさまの平均貯蓄額】中央値はいくらか？

金融経済教育推進機構（J-FLEC）が2025年に公表した「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」によると、単身世帯の金融資産保有額（平均・中央値）は、年代ごとに次のとおりです。

※金融資産保有額とは、預貯金だけでなく株式、投資信託、生命保険などを含んだ金額です。ただし、日常的に使う普通預金の残高は含まれていません。

1.1 30歳代おひとりさまの貯蓄額（平均・中央値）

おひとりさま30歳代の貯蓄額1/4

出所：J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」をもとにLIMO編集部作成

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• 30歳代単身世帯：平均501万円／中央値100万円

30歳代のおひとりさまは平均501万円・中央値100万円。貯蓄のない人が32.3%、2000万円以上は5.9%です。

1.2 40歳代おひとりさまの貯蓄額（平均・中央値）

おひとりさま40歳代の貯蓄額2/4

出所：J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」をもとにLIMO編集部作成

• 40歳代単身世帯：平均859万円／中央値100万円

40歳代のおひとりさまは平均859万円・中央値100万円。貯蓄のない人が32.1%、2000万円以上は12.7%です。

1.3 50歳代おひとりさまの貯蓄額（平均・中央値）

おひとりさま50歳代の貯蓄額3/4

出所：J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」をもとにLIMO編集部作成

• 50歳代単身世帯：平均999万円／中央値120万円

50歳代のおひとりさまは平均999万円・中央値120万円。貯蓄のない人が35.2%と最も高く、2000万円以上は15.9%です。

1.4 60歳代おひとりさまの貯蓄額（平均・中央値）

おひとりさま60歳代の貯蓄額4/4

出所：J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」をもとにLIMO編集部作成

• 60歳代単身世帯：平均1364万円／中央値300万円

60歳代のおひとりさまは平均1364万円・中央値300万円。2000万円以上が21.1%まで増える一方、貯蓄のない人も30.4%です。どの年代も平均が中央値を大きく上回り、実感に近いのは中央値のほうです。

宮野 茉莉子

どの年代も、貯蓄のない人と2000万円以上の人の割合で「二極化」がみられます。平均に一喜一憂せず、円グラフをみてその実態を詳しく確認しておくといいでしょう。大切なのは全体感をみることで、自身の貯蓄額を省み、今後どのように貯蓄をすすめていくかの計画を考えることです。次のページでは、お金がある人とない人でその差がどこから生まれるのかをみていきます。