実際の平均受給額はいくら？
厚生労働省「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」から、実際に支給された年金生活者支援給付金の平均月額を確認しましょう。
2025年3月時点の平均給付月額（※）は、老齢年金生活者支援給付金が4146円、障害年金生活者支援給付金が5727円、遺族年金生活者支援給付金が5228円でした。
※2025年3月において認定されている平均給付金額です。
年齢別の平均額も見ていきます。
年齢別の老齢年金生活者支援給付金・平均給付額
- 70歳未満：4905円（43万9628件）
- 70～74歳：4374円（56万1362件）
- 75～79歳：4092円（85万9446件）
- 80～84歳：3936円（95万453件）
- 85～89歳：3989円（82万8270件）
- 90歳以上：4045円（86万5282件）
年齢別の障害年金生活者支援給付金・平均給付額
- 30歳未満：5692円（26万6276件）
- 30～39歳：5668円（31万6202件）
- 40～49歳：5655円（37万1772件）
- 50～59歳：5671円（46万8876件）
- 60～69歳：5749円（38万4626件）
- 70～79歳：5880円（26万4423件）
- 80歳以上：6033円（10万4991件）
年齢別の遺族年金生活者支援給付金・平均給付額
- 20歳未満：4190円（5687件）
- 20～29歳：5310円（529件）
- 30～39歳：5310円（7881件）
- 40～49歳：5310円（3万4072件）
- 50～59歳：5310円（2万7828件）
- 60歳以上：5310円（1710件）
厚生年金や国民年金そのものの受給額にも、加入期間や現役時代の働き方によって大きな個人差があります。年金だけで生活費に届かない方にとって、こうした給付金は生活を支える一助になります。
まとめ
年金生活者支援給付金は、公的年金に上乗せして受け取れる、所得の限られた方のための支援制度です。
すでに年金を受け取っている方が新たに対象になった場合、9月に緑色の封筒で請求書が届きます。
老齢・障害・遺族のいずれも、新規に年金を受け取り始めるタイミングで申請の流れが用意されていますが、老齢は年金請求書に同封される一方、障害・遺族は自分で申請が必要になる点に注意が必要です。
2026年度の基準額は月5620円（老齢・遺族）、障害は等級に応じて5620円〜7025円で、実際の平均受給額は年齢や年金の種類によって幅があります。届いた書類を後回しにせず、早めに手続きを済ませておきましょう。
参考資料
- 厚生労働省「年金生活者支援給付金制度」
- 厚生労働省「令和8年度の年金額改定についてお知らせします」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- 日本年金機構「老齢基礎年金を新規に請求される方の請求手続きの流れ」
- 日本年金機構「個人の方の電子申請（年金生活者支援給付金請求書）」
- 日本年金機構「年金生活者支援給付金請求書(はがき型)送付用封筒」
和田 直子
