「定年が近づいてきたけれど、ひとり分の老後資金はこれで足りるだろうか」ー50歳代のおひとりさまのなかには、そんな不安を感じる方もいるのではないでしょうか。
おひとりさまは頼れる収入が基本的に自分の年金と貯蓄だけだからこそ、早めに計画を立て、見通しをつけておくことが安心につながるものです。
今回は50歳代単身世帯の貯蓄額の平均と中央値を確認しますので、自分の位置を確かめてみましょう。その上で老後に向けて今から始めたい対策と取り崩しの準備について金融機関出身の筆者が解説します。
1. 【最新】高齢者世帯の単身世帯が増えている
はじめに確認しておきたいのが、高齢者者世帯で単身世帯が増えている点です。2026年7月15日に公表された厚生労働省の「2025（令和7）年 国民生活基礎調査」をみると、その実感は数字にもはっきり表れています。
同調査によれば、2025年6月時点の全国の世帯総数は5505万8000世帯。世帯構造でみると、もっとも多いのは「単独世帯」で、1947万7000世帯と全体の35.4%を占めます。およそ3世帯に1世帯がひとり暮らしという計算です。1986年には18.2%でしたから、この40年ほどで大きく増えてきたことがわかります。1世帯あたりの平均人数も、当時の3.22人から2.17人へと縮んでいます。
65歳以上の人がいる世帯に視点を当てると2761万4000世帯と、全世帯の50.2%、つまり半数に達しています。その世帯構造をみると「単独世帯」が933万5000世帯（65 歳以上の者のいる世帯の33.8％）で最も多く、次いで「夫婦のみの世帯」が882万8000世帯（32.0％）などとなっており、高齢のひとり暮らしはめずらしくない姿になりつつあります。
最近では価値観の多様化なども進んでおり、誰しもひとりとなる可能性はあるでしょう。
2. 50歳代単身世帯「平均貯蓄額」はいくらか？
では、老後を目前とする50歳代単身世帯の貯蓄額の実態はどうでしょうか。金融経済教育推進機構（J-FLEC）が2025年に公表した「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」によると、50歳代・単身世帯の金融資産保有額（平均・中央値）は次のとおりです。
※金融資産保有額とは、預貯金だけでなく株式、投資信託、生命保険などを含んだ金額です。ただし、日常的に使う普通預金の残高は含まれていません。
2.1 50歳代おひとりさまの貯蓄額（平均・中央値）
- 50歳代単身世帯：平均999万円／中央値120万円
平均は999万円と1000万円に迫りますが、中央値は120万円で、両者の差が大きく開いています。一部に蓄えの多い人がいて平均を押し上げているためで、多くの人は中央値のほうに近いと感じるのではないでしょうか。
貯蓄がない人は35.2%と、実におよそ3人に1人。一方で2000万円以上を持つ人も15.9%（おり、老後を目前にした50歳代のおひとりさまは、蓄えの差がとりわけ大きい年代といえます。中央値でみれば、多くの人にとって準備はこれからが本番です。
