70歳代の平均貯蓄額はいくら？“ふつうのシニア”の年金と家計をデータで確認

梅雨の季節を迎え、日々の暮らしにも変化が感じられる頃となりました。皆様、いかがお過ごしでしょうか。

新年度が始まって数カ月が経ち、公的年金の支給額改定や社会保険料の見直しなど、家計にまつわる新しい情報が気になる時期かもしれません。

特にセカンドライフを歩む方々にとって、ご自身の年金や貯蓄額が他の世帯と比べてどのくらいなのか、関心をお持ちの方も多いことでしょう。

この記事では、70歳代の二人以上世帯に焦点を当て、貯蓄額の平均や実態に近い中央値、公的年金の受給額、そして日々の生活費について、さまざまな公的調査からリアルなデータをご紹介します。

ご自身の状況とデータを照らし合わせながら、これからの暮らしをより豊かにするためのヒントを見つける一助となれば幸いです。

1. 70歳代・夫婦世帯の貯蓄額、平均と中央値から見るリアルな実情

J-FLEC（金融経済教育推進機構）が公表した「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」より、「70歳代・二人以上世帯の金融資産保有額（金融資産を保有していない世帯を含む）」をグラフとともに見ていきましょう。

※金融資産保有額には、預貯金のほかに株式、投資信託、生命保険などが含まれます。一方で、日常的な支払いや引き落としに使う普通預金の残高は対象外です。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

調査によると、「70歳代・二人以上世帯」の平均貯蓄額は2416万円でした。しかし、この平均値は一部の富裕層が数値を引き上げているため、一般的な生活実感とは異なる可能性があります。

より実態を反映しているとされる中央値は1178万円で、多くの世帯の貯蓄額がこの水準に近いと推測できます。

世帯ごとの貯蓄額の詳しい分布は以下の通りです。

70歳代の二人以上世帯のうち、金融資産を全く保有していない「貯蓄ゼロ」の世帯は10.9％を占めています。その一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％も存在し、資産状況の二極化が進んでいることがわかります。

分布を見ると、100万円未満（4.5％）や100～200万円未満（5.1％）など、貯蓄が少ない世帯も一定数いることがわかります。対照的に、1000～1500万円未満（11.1％）や2000～3000万円未満（12.3％）など、まとまった資産を築いている世帯も多く見られます。

このように、貯蓄額は退職金の有無、現役時代の収入、相続、健康状態などさまざまな要因で大きく変わります。公的年金の受給額も加入履歴によって個人差があるため、貯蓄が少ない世帯では年金収入だけで生活を維持するのが困難な場合も考えられます。

老後の生活を安定させるためには、各世帯の状況に合わせた生活設計が不可欠です。例えば、健康なうちは短時間のパートで収入を補ったり、不動産や投資からの収入を検討したりと、早めに準備を始めることが将来の安心につながるでしょう。