【甘辛でご飯がすすむ】カリカリに揚げた〈鶏むね〉にたっぷり絡めた「ヤンニョム弁当」箸休めも入って味のバランスばっちり！ 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。

2. 【鶏むねのヤンニョム弁当】鶏むね肉にヤンニョムを絡めてお弁当箱に詰めていきます

さっくりと揚げ焼きしてカリカリになった鶏むね肉を、ヤンニョムの入ったボウルに入れます。

鶏むね肉にヤンニョムをたっぷりと絡めたら、網付きのバットにのせて、白胡麻を振りかけました。

カリカリの歯ごたえや胡麻の風味がたまらない美味しさになりそうですね。

おかずができたら、お弁当箱を用意して白いご飯から詰めていきます。

仕切りとして大葉をご飯に添え、鶏むね肉のヤンニョムを詰めていきました。

箸休めとしてもやしのナムルを詰め、茹で卵はもやしと鶏むね肉のヤンニョムの間に置くようにして詰めます。