【70歳代の貯蓄額】平均は2416万円、中央値は？年金や生活費のリアルな実情をデータで解説

2026年も6月に入り、梅雨の気配が感じられる季節になりました。

老後の生活設計を考える上で、同世代の人々がどれくらいの資産を持ち、どのような生活を送っているのかは、多くの方にとって関心事ではないでしょうか。

特に70歳代を迎えると、年金収入が生活の柱となる世帯が増えてきます。

この記事では、70歳代の貯蓄額の平均や中央値、年金の受給額、そして日々の生活費といった、気になるお金の事情を公的なデータを基に詳しく解説していきます。

ご自身の状況と照らし合わせながら、今後のライフプランを考える上での参考にしていただければ幸いです。

70歳代・二人以上世帯の貯蓄、平均と中央値の実態

金融経済教育推進機構（J-FLEC）が公表している「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、70歳代の二人以上世帯における金融資産の保有状況を確認してみましょう。

※この調査における金融資産保有額には、預貯金の他に株式、投資信託、生命保険などが含まれます。一方で、日常的な支払いや引き落としのために普通預金口座に入れているお金は含まれていません。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

70歳代・二人以上世帯の平均貯蓄額は2416万円でした。ただし、平均値は一部の富裕層が金額を大きく引き上げる傾向があるため、より実態に近いとされる中央値は1178万円となっています。

世帯ごとの貯蓄額の詳しい分布は以下の通りです。

金融資産を全く保有していない世帯が10.9％存在する一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％と、全体の約4分の1を占めていることがわかります。

また、貯蓄額が300万円未満の世帯も合計で13.3％と一定数見られます。その一方で、1000万円以上の貯蓄を確保している世帯も多く存在しており、老後資金には大きなばらつきがあるのが実情です。

このような差は、現役時代の収入や退職金の額、相続資産の有無、あるいは健康状態といった様々な要因によって生じます。年金額についても、働き方や加入制度によって個人差が大きくなります。

特に貯蓄が少ない世帯では、公的年金だけを頼りに生活を維持していくのが困難になる可能性も考えられます。

老後に向けては、できるだけ早い段階から生活費の見通しを立て、ご自身の状況に合わせて無理のない範囲で備えを進めていくことが重要です。