夏のボーナスの話題も聞こえてくる頃ですが、セカンドライフを迎えられた方々にとっては、公的年金が家計の大きな柱となります。
ご自身の年金がいつ、いくら支給されるのか、また、他の人はどのくらい受け取っているのか、気になる方も多いのではないでしょうか。特に、現役時代と収入のサイクルが変わるため、計画的な家計管理がより一層重要になります。
この記事では、日本の公的年金の基本的な仕組みから、2026年度の支給スケジュール、そして厚生年金と国民年金の平均的な受給額まで、最新のデータを基に詳しく解説します。
さらに、65歳以上の無職世帯のリアルな家計収支もご紹介し、将来の生活設計のヒントを探ります。
1. 日本の公的年金制度「2階建て」の仕組みとは
日本の公的年金は「国民年金」と「厚生年金」から成り立っており、下の図のように「2階建て」の構造をしています。
1.1 1階部分：国民年金（基礎年金）の概要
まず、建物の1階部分にあたる「国民年金」についてご説明します。
国民年金制度は、日本国内に住む20歳以上60歳未満のすべての人が原則として加入するものです。
保険料は全国で一律となっており、毎年度見直しが行われます。
参考までに、2026年度の月額保険料は1万7920円です。
40年間（480ヶ月）すべての保険料を納付した場合、65歳から満額の老齢基礎年金を受け取ることができます（2026年度の満額は月額7万608円）。
保険料の未納期間がある場合は、その期間に応じて年金額が減額される仕組みです。
1.2 2階部分：厚生年金の仕組みと特徴
次に、2階部分に相当する厚生年金制度について見ていきましょう。
厚生年金に加入できるのは、会社員や公務員のほか、特定の事業所で働くパートタイマーなど、一定の条件を満たした方々です。
厚生年金は国民年金に上乗せして加入する形になるため、「2階建て」と呼ばれています。
国民年金とは異なり、厚生年金の保険料は給与や賞与の額に応じて決まるため、収入が高いほど保険料も高くなります。
ただし、保険料には上限が設定されているため、一定以上の収入がある方は同額の保険料となります。
将来受け取る年金額は、厚生年金への加入期間や納めた保険料の総額によって決まるため、受給額は人それぞれ異なるのが大きな特徴です。
