1人で子育てに向き合っていると、「自分でなんとかしないと」「私がしっかりしなきゃ」と思い込んでしまいがち。その気持ちが強まると、自分自身をどんどん追い詰めてしまいます。
そのような状況から抜け出すには、パートナーとの助け合いが大切です。しかし、相手が忙しく思うように協力を得られないケースもあるでしょう。今回は、そんな状況に頭を悩ませるワンオペ妻の苛立ちと、その対処法に迫ってみました。
ワンオペ育児は自己犠牲感との戦い
さまざまな場面で「親は子どものために自分を犠牲にするべきだ」という意見を耳にします。そかし、これはどんな状況でも貫くべき価値観なのでしょうか。常に親が身を粉にしていると、ストレスがどんどん蓄積され、体調不良に繋がってしまうこともあるはずです。
ワンオペ育児中の親は周囲に「少し休むべき」と声をかけてもらう機会が少なく、つい無理をしてしまうでしょう。限界を迎える前に、自ら「自分を犠牲にしすぎている」と気が付かなければなりません。
子どもが生まれたばかりの頃は授乳の間隔が短く、育児以外の作業をする余裕がなくなってしまうことも。すきま時間を活用して自分の時間を満喫する、家事をしながら好きな音楽を楽しむなど、日常生活のなかでリフレッシュする工夫をしておきましょう。
夫の寄り道にワンオペ妻はイライラ!?
自分の体調不良時や疲労が溜まっているときは、パートナーに育児をバトンタッチしたいと思うこともあるでしょう。しかし、そんなときに限ってパートナーがなかなか帰ってこない…。こういった苛立ちを抱えるケースも少なくないようです。
SMBCコンシューマーファイナンスが実施した「30代・40代の金銭感覚についての意識調査2019」では、「仕事が終わってもまっすぐ帰宅はせず、ブラブラ寄り道をしながら帰ることがある」と回答した割合は、男性54.1％、女性43.7%という結果に。
さらに「家事（または家事・育児）の負担は自分に過度に集中していると思うか」という質問には、女性の76.0％が「非常にそう思う」「そう思う」と答えている点にも注目です。寄り道をするのは男女共通であっても、女性側に家事・育児の負担が偏っているのが現状といえるでしょう。
