4. 65歳以上・夫婦のみ無職世帯の家計｜1カ月あたりの生活費は？
総務省統計局の「家計調査報告 家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」から、「65歳以上の夫婦のみの無職世帯」における標準的な家計収支を確認します。
4.1 収入の内訳：平均25万4395円
■うち社会保障給付（主に年金）：22万8614円
4.2 支出の内訳：平均29万6829円
■うち消費支出：26万3979円
- 食料：7万8964円
- 住居：1万7739円
- 光熱・水道：2万3540円
- 家具・家事用品：1万1237円
- 被服及び履物：5354円
- 保健医療：1万7941円
- 交通・通信：3万1325円
- 教育：0円
- 教養娯楽：2万6538円
- その他の消費支出：5万1341円
- うち諸雑費：2万2047円
- うち交際費：2万3257円
- うち仕送り金：1135円
■うち非消費支出：3万2850円
- 直接税：1万2547円
- 社会保険料：2万296円
4.3 家計収支の状況
- ひと月の赤字：4万2434円
- エンゲル係数（※消費支出に占める食料費の割合）：29.9%
- 平均消費性向（※可処分所得に対する消費支出の割合）：119.2％
このモデル世帯の毎月の収入は25万4395円で、その大部分を公的年金などの社会保障給付が占めています。
一方で、支出の合計は毎月29万6829円です。
その内訳は、食費や光熱費といった生活に直接かかる消費支出が26万3979円、税金や社会保険料などの非消費支出が3万2850円となっています。
結果として、月々の家計は4万2434円の赤字となり、この不足分は貯蓄などから補填する必要があります。
年間に換算すると、約51万円を貯蓄から取り崩していく計算になります。
シニア世代は現役時代と比べて安定した収入を得る機会が少なくなるため、このような慢性的な赤字は、長期的に見ると貯蓄を大きく減らす要因になりかねません。
現在の貯蓄額を把握したうえで家計収支を見直したり、健康状態に応じて短時間の仕事をしたりと、できる範囲で対策を講じることが、老後の暮らしを安定させる鍵となります。
5. まとめ
ここまで、70歳代の平均貯蓄額や貯蓄額別の世帯割合について解説してきました。
平均貯蓄額は2416万円である一方、中央値は1178万円となっており、世帯間で貯蓄額に大きな開きがあることがわかりました。
また、「65歳以上の夫婦のみの無職世帯」の標準的な家計を見ると、1カ月あたり平均で約4万円の赤字が発生しています。
ただし、これらはあくまで平均値であるため、生活費がより多くかかる世帯では、赤字額はさらに大きくなる可能性があります。
「将来受け取る年金額は、生活していくうえで十分なのか」を早めに確認しておくことが大切です。
早い段階で現状を把握しておけば、万が一不足する場合でも、早くから対策を始めることができます。
この機会に、ご自身の老後について考えてみてはいかがでしょうか。
※当記事は再編集記事です。
参考資料
- J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- 総務省「家計調査報告 家計収支編 2025年（令和7年）平均結果の概要」
- LIMO「【70歳代・二人の老後】貯蓄の「平均と中央値はいくら？」厚生年金・国民年金の平均月額と個人差も見てみる！」
横野 会由子
