6月は年金支給日がありますが「老後の生活費、年金だけで足りるのかな…」そんな不安を抱える方もいるかもしれません。会社員や公務員、一定の条件を満たしてパートで働く人がもらえる「厚生年金」。実は、もらえる額には驚くほどの個人差や地域格差があります。
今回は最新のデータをもとに、厚生年金のリアルな受給額の分布や、住む場所によって「月4万円」も差がつく理由を、初心者向けにわかりやすく解説します！
1. 【厚生年金】年金月額「10万円以上～20万円未満」1000万人超で全体の6割を占める
会社員や公務員、またパートで特定適用事業所（※1）に働き一定要件を満たす人は、老齢厚生年金＋老齢基礎年金（国民年金）の併給となります。
厚生労働省「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」によると、厚生年金（国民年金部分を含む）の全受給権者(※2)の平均年金月額は15万289円でした。
ただし、男女差・個人差があり、実際に受け取る金額は一人ひとり違います。
※1 特定事業所：1年のうち6カ月間以上、適用事業所の厚生年金保険の被保険者（短時間労働者は含まない、共済組合員を含む）の総数が51人以上となることが見込まれる企業など
※2 厚生年金の被保険者は第1号～第4号に区分されており、ここでは民間企業などに勤めていた人が受け取る「厚生年金保険（第1号）」（以下記事内では「厚生年金」と表記）の年金月額を紹介
〈全体〉平均年金月額：15万289円
- 〈男性〉平均年金月額：16万9967円
- 〈女性〉平均年金月額：11万1413円
※国民年金部分を含む
1.1 厚生年金受給額「10万円ごと」分布
- 10万円未満：305万3974人（約19.0%）
- 10万円以上～20万円未満：1000万4049人（約62.2%）
- 20万円以上～30万円未満：300万8390人（約18.7%）
- 30万円以上：1万9283人（約0.1%）
※合計受給者数：1608万5696人
このように、厚生年金は幅広い受給額層に分布していますが、全体の6割以上（62.2%）の人が「10万円以上～20万円未満」の間に収まっています。また、毎月20万円以上受給できている人は、全体で見ると約18.8%（約5人に1人）と少なめです。
2. 【厚生年金】平均年金月額ランキング「多い・少ない都道府県」トップ5！
厚生年金の平均受給額は、都道府県で差があります。では、平均年金月額が「多い都道府県」「少ない都道府県」はどこなのでしょうか。
厚生労働省の「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」より、ランキング形式で見ていきましょう。
2.1 厚生年金の平均年金月額が「高い」都道府県【上位5都県】
- 神奈川県：17万457円
- 千葉県：16万5103円
- 東京都：16万3892円
- 奈良県：16万2292円
- 埼玉県：16万1752円
2.2 厚生年金の平均年金月額が「低い」都道府県【上位5県】
- 青森県：12万8129円
- 沖縄県：12万8819円
- 宮崎県：12万9224円
- 秋田県：12万9503円
- 山形県：13万1169円
都道府県別の平均年金月額において1位の神奈川県と47位の青森県では、その差は月額4万円以上になります。年間で考えると50万円を超えるため、地域ごとの格差は小さいとはいえないでしょう。
もちろん、厚生年金の受給額は住んでいる場所で決まるわけではありません。この差は、厚生年金受給額がどのように決まるかに理由があります。
3. 【厚生年金】受給額の決まり方「現役時代の2つのポイント」
厚生年金の受給額の計算には、現役時代の報酬（給与や賞与）と、年金加入期間が使われるため、個人差が出やすいしくみです。厚生年金の報酬比例部分は、以下の計算式の合計で決まります。
- A（2003年3月以前）：平均標準報酬月額×7.125／1000×2003年3月までの加入期間の月数
- B（2003年4月以降）：平均標準報酬額×5.481／1000×2003年4月以降の加入期間の月数
つまり、「現役時代にどれだけ高いお給料で、どれだけ長く会社員として働いたか」がそのまま年金額に直結します。
都市部（東京や神奈川など）は賃金水準が高いため、必然的に将来もらえる年金額も高くなります。また、地域によって「自営業が多い地域」「共働き世帯が多い地域」といった働き方の特色が異なることも、都道府県ごとの平均額に差が出る理由です。
4. まとめにかえて
老後の収入源となる「年金」については、多くの人が不安や悩みを抱えており、さまざまな対策が注目されています。例えば、NISAやiDeCoといった非課税制度の活用に加え、国民年金の上乗せ制度や保険などがあります。
まずは、ご自身が住んでいる都道府県の平均年金月額を把握しましょう。また、自分が将来どのくらい年金を受け取れるか知りたい人は「ねんきん定期便」や「ねんきんネット」の活用がおすすめです。
ねんきん定期便は、毎年、誕生月に日本年金機構から郵送されます。一方、ねんきんネットを利用するには、
- マイナポータルとの登録連携
- ねんきんネットのユーザID取得を取得する方法
のいずれかで登録が必要になります。「知る」ことが、安心な老後を迎えるための第一歩です。まずは手元のねんきん定期便やスマホから、ご自身の年金予測をチェックしてみてはいかがでしょうか。
参考資料
長井 祐人
