「22歳ひとり暮らし男性」の自炊料理　4枚の料理写真に「これは見習わなきゃな」

22歳ひとり暮らし男性の自炊料理が、Xで話題になっています。

投稿したのは、「@yutodesu04」さんです。

当ポストは執筆時点で28万件を超えて表示されており、「これは見習わなきゃな」「お店出せそうなくらいうまそう」といったコメントが寄せられています。

記事の中では、総世帯の1ヵ月の食費についてもご紹介しているので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

1. ひとり暮らし男性の「手料理」が話題

レモンを添えた唐揚げ1/5

「22歳男ひとり暮らし自炊記録 4品」そんなコメントとともに投稿されたのは4枚の写真。

そこに写っていたのは、投稿主さんが自宅で作った料理の数々でした。写真には唐揚げや照り焼きチキン、カレーなどボリュームたっぷりでおいしそうな料理が並んでいます。

つやつやの照り焼きチキン丼2/5

どの料理も盛り付けまで美しく、料理を丁寧に楽しんでいることが伝わります。投稿主さんに自炊歴を聞くと、「約1年半」とのこと。

具沢山のカレー3/5

普段の自炊では、1回作った料理を何度も作るのではなく、なるべく新しい料理を作るようにしているそうです。

さらに、料理に合わせて食器を選ぶようにしており、作ったあとも楽しめるよう工夫しているといいます。そんな22歳ひとり暮らし男性の自炊記録は、SNSで大きな反響を呼びました。

クリームソースたっぷりのチキンソテー4/5

ポストには多数のいいねに加え、リプライ欄には

など、料理の出来栄えに驚く声から、キッチンの清潔感に注目する声など、多くのコメントが寄せられました。

投稿の反響を受け、「写真の撮り方、料理に対しての美味しそう、キッチン綺麗など沢山褒めていただけて自炊モチベが上がった」と振り返る投稿主さん。

最近はとくに自炊を見てもらえる機会が増えたそうで、「レパートリーを増やせるように沢山チャレンジしてみようと思えた」とも話してくれました。

自炊は、献立を考えたり、買い物をしたり、後片付けをしたりと手間も多いものです。

投稿主さんのように、新しい料理に挑戦したり、料理に合わせて食器を選んだりすると、作る過程だけでなく食べる時間まで楽しめるのかもしれませんね。

22歳男ひとり暮らし自炊記録 4品 pic.twitter.com/XbnYDu4wfY
— ユト (@yutodesu04) February 17, 2026

二人以上の世帯の1ヵ月の食費平均は9万4895円5/5

Stokkete/shutterstock.com

ここからは記事の話題にちなんで、総世帯の1ヵ月の食費についてご紹介します。

総務省統計局が発表している「家計調査報告－2025年（令和7年）12月分及び2025年平均－」によると、二人以上の世帯の消費支出は、1世帯当たり1ヵ月平均31万4001円。

そのうち「食料」の消費支出は9万4895円で、実質増減率は前年比▲0.36％でした。

いかがでしたでしょうか。今回はSNSで話題になっている「ひとり暮らし男性の自炊料理」をご紹介しました。

LIMO編集部