4. 【補足】私たちの老後は何年続く?厚生労働省のデータから考える「シニアの平均余命」
平均余命とは、特定の年齢の人々が「あと何年生きられるか」を示す期待値です。
そして、私たちがしばしば使う「平均寿命」という言葉は、「(現時点での)0歳の平均余命」を指します。
2025年7月25日に厚生労働省が公表した「令和6年簡易生命表の概況」によると、最新の平均寿命は男性が81.09年、女性が87.13年でした。
また、平均寿命の長期的な推移を見ると、男女ともに着実に延びています。
- 昭和30年(1955年) 男63.60 女67.75 男女差4.15
- 昭和40年(1965年) 男67.74 女72.92 男女差5.18
- 昭和50年(1975年) 男71.73 女76.89 男女差5.16
- 昭和60年(1985年) 男74.78 女80.48 男女差5.70
- 平成7年(1995年) 男76.38 女82.85 男女差6.47
- 平成17年(2005年) 男78.56 女85.52 男女差6.96
- 平成27年(2015年) 男80.75 女86.99 男女差6.24
- 令和6年(2024年) 男81.09 女87.13 男女差6.03
長くなった老後を豊かに過ごすためには、現役時代からの計画的な貯蓄や資産形成、さらには公的年金制度への理解が大切となってくるでしょう。
5. もらい損ねて後悔しないために。今すぐ手元の郵便物チェックと家族への情報共有を
これから本格的な猛暑を迎えるにあたり、熱中症対策としての光熱費や日々の食費など、どうしても避けられない出費は増えていきます。長生きが当たり前となった今だからこそ、国から正当に受け取れるお金をすべて活用し、少しでも家計のゆとりを確保しておくことが極めて重要です。
今回ご紹介した5つの公的給付金は、老後の生活を劇的に支えてくれる心強い味方ですが、いずれも申請期限が定められており、手続きを後回しにしていると受給権利を逃してしまうリスクがあります。
まずはご自宅の引き出しに、日本年金機構や勤務先から届いたまま眠っている通知書や雇用保険の書類がないか、今一度確認してみてください。
また、こうした制度は当事者であるシニア層ほど仕組みを知らずに見落としがちです。
離れて暮らす親御さんや、まもなく定年を迎えるご家族の中に「もらえるはずなのに手続きをしていない人」がいないか、ぜひこの機会に声をかけて一緒に確認してみましょう。
参考資料
- 日本年金機構「初めて老齢年金を請求するとき」年金請求書(国民年金・厚生年金保険 老齢給付)様式第101号
- 日本年金機構「か行 加給年金額」
- 日本年金機構「加給年金額と振替加算」
- 厚生労働省「年金生活者支援給付金制度について」
- 日本年金機構「老齢(補足的老齢)年金生活者支援給付金の概要」
- 日本年金機構「令和7年4月分からの年金額等について」
- 厚生労働省「Q&A~高年齢雇用継続給付~」
- 厚生労働省「令和7年4月1日から高年齢雇用継続給付の支給率を変更します」
- 日本年金機構「年金と雇用保険の高年齢雇用継続給付との調整」
- 厚生労働省「再就職手当のご案内」
- 厚生労働省「離職されたみなさまへ<高年齢求職者給付金のご案内>」
- 国税庁「令和6年分 民間給与実態統計調査」
- 厚生労働省「令和8年度の年金額改定についてお知らせします」
- 厚生労働省「令和6年簡易生命表の概況」1 主な年齢の平均余命
奥田 朝
