2. 【高校生の娘のお弁当】揚げ物はノンフライヤーを活用！卵やエビを使った副菜も作る
続いてノンフライヤーでイカフライを作ります。
マヨネーズと砂糖を入れた溶き卵はフライパンで炒めてスクランブルエッグに。ウインナーは黒胡椒で炒め、冷凍エビはケチャップマスタード炒めにしました。
おかずが出来たらお弁当箱に詰めていきます。今回はご飯の上におかずをのせる「のっけ弁」にするようです。
黄色いスクランブルエッグは両端に、他のおかずも綺麗に並べていきます。
漬物も2種類のせて、エビの上に青ネギも飾り、卵やネギで作ったスープも用意しました。
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LIMOグルメ部では、「今日なに食べよう？」に寄り添う身近なグルメ情報をお届け中。とくに、毎日のお弁当づくりに役立つアイデアや工夫、そしてコンビニの新商品を中心に紹介しています。SNSで話題になったかわいいお弁当、時間がない朝でもサッと作れる時短アイデア、真似したくなる美味しそうなおかずなど、リアルな生活にフィットする内容を意識して発信。セブン-イレブンやファミリーマートなどコンビニのお得なキャンペーンや新商品情報を中心に・コスパ・ボリューム感など、気になるポイントをお伝えしています。スキマ時間につい見たくなる、そんな「おいしい情報」を毎日お届けします。株式会社モニクルリサーチが運営（最新更新日：2025年6月12日）。
