大型連休も終わり、今日からまたお仕事という方も多いかもしれません。久しぶりに顔を合わせた親戚や親の姿を見て、あらためて「健康寿命」や「老後資金」のことが気になり始めた時期ではないでしょうか。
最新の統計では、65歳以上の4人に1人が認知症やその前段階（MCI）にあると推計されており、さらに厚生年金の受給額も「月10万円未満」が約19％にのぼるなど、備えの重要性が増しています。人生100年時代を賢く乗り切るための、お金と健康のリアルを解説します。
1. 厚生年金の受給額、およそ5人にひとりが「月10万円未満」
厚生年金（国民年金を含む）の受給額分布を詳しく見ると、意外な事実が浮かび上がります。生活費の目安となる「20万円以上」を受給する人よりも、実は「10万円未満」の人の方が多いのが実情です。
※この記事で紹介するのは、会社員など民間の事業所で雇用されていた人が受け取る「厚生年金保険（第1号）」の、国民年金の月額部分を含む年金額です。
1.1 受給額分布の対比（厚生年金・男女全体）
- 月額10万円未満：19.0％（約5.3人に1人）
- 月額20万円以上：18.8％（約5.4人に1人）
わずかな差ではありますが、高額受給者の割合を「10万円に届かない層」が上回っています。
国民年金のみの受給者を含めて全体を俯瞰すれば、この「10万円未満」の割合はさらに圧倒的なものになると推測されます。
平均額が15万円台であっても、実際には受給者間の格差が大きく、個人単位で見れば、8割以上の人が「月20万円未満」の受給額となっており、自助努力での備えが重要視される背景となっています。
年金生活に入ってから「思ったより少なかった」と慌てないよう、現役時代から自身の受給予定額をシビアに見積もっておく必要があるでしょう。公的年金だけに頼り切るのではなく、早い段階からiDeCoやNISAなどを活用した「自分年金」作りを検討することが、老後のゆとりを左右する鍵となります。
