【6月支給分から増額】60歳代・70歳代・80歳代「今のシニアの平均年金月額」はいくら？年齢別一覧で確認 2026年度は国民年金+1.9％、厚生年金+2.0％の増額改定へ。年代別の平均受給額や、在職老齢年金制度の見直しも整理

7. 【老後資金対策】平均額だけでなく「自分の年金見込み額」を確認しよう

2026年度は、国民年金が+1.9％、厚生年金が+2.0％の増額となり、モデルケースでは夫婦2人で月額23万円台となりました。

ただし、実際の受給額は加入期間や収入によって大きく異なり、平均値だけで判断するのは適切ではありません。

実態を見ると、厚生年金の平均は月15万円前後、国民年金は月6万円前後にとどまっており、年金だけで生活費をまかなうのが難しい世帯も一定数存在します。

年齢が上がっても年金額は大きく変わらないため、老後は長期的な視点で収支を考える必要があります。

こうしたなか、2026年からは在職老齢年金制度の見直しにより、年金と給与の合計が月65万円までであれば減額されない仕組みに変わります。

働きながら年金を受け取る選択肢は、今後より現実的なものになるでしょう。

まずは、「ねんきん定期便」や「ねんきんネット」を活用し、自分自身の年金見込み額を確認してみることが大切です。平均データを参考にしながら、自分に合った老後資金計画を考えていきましょう。

参考資料

• 厚生労働省「令和8年度の年金額改定についてお知らせします」
• 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
• 厚生労働省「在職老齢年金制度の見直しについて」

加藤 聖人