【年金増額】2026年6月支給分からいくら増える？60歳〜80歳代の平均受給額データと老後資金のリアル高齢者の住民税非課税世帯の割合も解説

2026年4月も、年に6回ある年金支給月のひとつでした。日本の公的年金制度は、原則20歳以上60歳未満が加入する基礎部分の「国民年金」と、会社員などが上乗せで加入する「厚生年金」で構成されています。このことから「年金制度は2階建て構造」と表現されることがあります。

厚生年金と国民年金の仕組み1/9

出所：日本年金機構「公的年金制度の種類と加入する制度」等を参考にLIMO編集部作成

現在の65歳から69歳の方々の平均受給月額に目を向けると、厚生年金が14万円から15万円台、国民年金が6万円台という状況です。この記事では、年代ごとのリアルな年金受給額について、データを基に詳しく解説していきます。

1. 【2026年度】国民年金・厚生年金の改定額は？6月15日支給分から増額！

公的年金の金額は、毎年度、賃金や物価の変動に応じて見直される仕組みです。2026年度においては、国民年金（基礎年金）が前年度比で1.9％、厚生年金（報酬比例部分）は2.0％の引き上げとなることが決まりました。

この新しい改定率は、2026年6月に支給される4月分と5月分の年金から適用が開始されます。年金をすでに受け取っている方には、6月の支給時期に合わせて、改定後の年金額が記載された通知書が日本年金機構から送付されます。

1.1 2026年度の年金額はいくら？国民年金（満額）と厚生年金（モデル夫婦）の例

令和8年4月分（6月15日（月曜）支払分）からの年金額2/9

出所：日本年金機構「令和8年4月分からの年金額等について」

国民年金と厚生年金の具体的な年金額（2026年度）

国民年金（老齢基礎年金（満額）：1人分）（※1）：7万608円
厚生年金：（夫婦2人分）（※2）：23万7279円

※1 昭和31年4月1日以前生まれの方の老齢基礎年金の満額は月額7万408円（対前年度比＋1300円）
※2 厚生年金は「男性の平均的な収入（平均標準報酬（賞与含む月額換算）45万5000円）」で40年間就業した場合に受け取り始める年金（老齢厚生年金と2人分の老齢基礎年金（満額））の給付水準

1.2 6月に届く重要書類「年金額改定通知書」と「年金振込通知書」とは

すでに年金を受給している方へ、毎年6月に日本年金機構から送付されるのが「年金額改定通知書」と「年金振込通知書」です。

年金額改定通知書：今年度（4月分以降）の年金額がいくらに改定されたかを確認できます。

年金振込通知書：年金から天引き（特別徴収）される税金や社会保険料の内訳、そして実際に口座に振り込まれる手取り額（振込額）が記載されています。

1.3 「年金振込通知書」で確認できる年金からの天引き項目

「年金振込通知書」3/9

出所：日本年金機構「年金振込通知書」

老齢年金から天引きされる税金・社会保険料の内訳

介護保険料
公的医療保険（国民健康保険・後期高齢者医療制度）の保険料
個人住民税および森林環境税
所得税および復興特別所得税

このように、年金からも現役で働いていた時と同じように、介護保険料や医療保険料、住民税、所得税などが特別徴収（天引き）されます（※）。

「ねんきん定期便」や「ねんきんネット」で確認できる金額は、あくまで税金などが引かれる前の「額面の見込み額」です。実際に受け取る手取り額はそれよりも少なくなる点に注意が必要です。

※ただし、年金の受給額が年額18万円未満の場合など、年金からの天引きの対象とならないケースもあります。

2. 【60歳代】国民年金・厚生年金の平均月額はいくら？年齢別一覧表

それでは、現在のシニア世代が実際に受け取っている老齢年金の平均額はどのくらいなのでしょうか。

厚生年金と国民年金について、1歳刻みの平均年金月額を年齢層別の一覧表で確認していきます。

なお、この記事で紹介する厚生年金の金額には、基礎年金である国民年金部分も含まれていますのでご留意ください。

2.1 厚生年金の平均月額一覧【60歳～69歳】

60歳代の厚生年金額4/9

出所：厚生労働省年金局「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

60歳：9万9664円
61歳：10万4455円
62歳：10万9323円
63歳：6万8758円
64歳：8万3901円
65歳：14万9862円
66歳：15万2378円
67歳：15万2356円
68歳：15万2709円
69歳：15万1284円

2.2 国民年金の平均月額一覧【60歳～69歳】

60歳代の国民年金額5/9

出所：厚生労働省年金局「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

60歳：4万5186円
61歳：4万6371円
62歳：4万7784円
63歳：4万7258円
64歳：4万7896円
65歳：6万1240円
66歳：6万1369円
67歳：6万1345円
68歳：6万1293円
69歳：6万978円

データを見ると、65歳から69歳までの平均年金月額は、厚生年金で14万円台から15万円台、国民年金では6万円台となっていることがわかります。

64歳までの平均額が65歳以降より低いのは、年金を前倒しで受け取る「繰上げ受給」（※1）を選択した方や、「特別支給の老齢厚生年金」（※2）の報酬比例部分のみを受け取っている方が含まれるためです。

※1 繰上げ受給：老齢年金を60歳から64歳までの間に前倒しで受給する制度です。繰上げた月数に応じて年金額が1カ月あたり0.4％減額され、その減額率は生涯にわたって適用されます。
※2 特別支給の老齢厚生年金：昭和60年の法改正により厚生年金の受給開始年齢が60歳から65歳に引き上げられた際、受給開始年齢を段階的に引き上げるために設けられた制度。年齢など一定条件を満たす場合に受け取ることができます。