2026年5月、新緑がまぶしい季節となり、日中は汗ばむ日も増えてきました。ゴールデンウィークを機に、ご自身のライフプランについて改めて考えている方もいらっしゃるかもしれません。
特にセカンドライフを歩む方々にとって、お金の悩みは常に気になるテーマではないでしょうか。
「同世代の人は、一体どのくらい貯蓄しているのだろう」「今の年金収入だけで、今後の生活は大丈夫だろうか」といった漠然とした不安を抱えている方も少なくないはずです。
この記事では、70歳代の方々のリアルな貯蓄額、年金の平均受給額、そして毎月の生活費について、公的な最新データを基に詳しく解説します。
他の家庭の状況と比較することで、ご自身の家計を見直す良い機会になるかもしれません。ぜひ最後までお読みください。
1. 70歳代・二人以上世帯の貯蓄額はいくら？平均と中央値で見るリアルな実態
J-FLEC（金融経済教育推進機構）が公表した「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、「70歳代・二人以上世帯の金融資産保有額（金融資産を保有していない世帯を含む）」の状況をグラフで見ていきましょう。
※金融資産保有額には、預貯金のほかに株式、投資信託、生命保険などが含まれます。ただし、日常的な入出金や引き落としに使う普通預金の残高は対象外です。
調査によると、「70歳代・二人以上世帯」における平均貯蓄額は2416万円でした。しかし、この平均値は一部の富裕層によって引き上げられている傾向があります。より実態に近いとされる中央値は1178万円です。
世帯ごとの詳しい貯蓄額の分布は、以下のようになっています。
- 金融資産非保有：10.9％
- 100万円未満：4.5％
- 100～200万円未満：5.1％
- 200～300万円未満：3.7％
- 300～400万円未満：3.9％
- 400～500万円未満：2.9％
- 500～700万円未満：6.4％
- 700～1000万円未満：6.7％
- 1000～1500万円未満：11.1％
- 1500～2000万円未満：6.7％
- 2000～3000万円未満：12.3％
- 3000万円以上：25.2％
- 無回答：0.6%
金融資産を全く保有していない「貯蓄ゼロ」世帯は10.9％にのぼる一方、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％を占めています。このデータから、70歳代の二人以上世帯では資産状況に大きな格差があることがうかがえます。
その他、100万円未満が4.5％、100万円から200万円未満が5.1％、200万円から300万円未満が3.7％と、貯蓄が比較的少ない層も一定数存在します。その一方で、1000万円から1500万円未満が11.1％、2000万円から3000万円未満が12.3％など、ある程度の資産を築いている世帯も多く見られます。
老後の貯蓄額は、現役時代の働き方や退職金の有無、健康状態など、さまざまな要因に影響されます。年金についても同様で、現役時代の加入状況によって受給額は一人ひとり異なります。
もし貯蓄が十分でない場合、年金収入だけで生活を維持するのは難しいかもしれません。
老後を安心して過ごすためには、各世帯の状況に合わせた生活設計が不可欠です。もし可能であれば、元気なうちに働くことや、不動産・投資からの収入を得る方法を検討してみるのも一つの選択肢です。早めに対策を始めることが、将来の安心につながるかもしれません。
