魚メインでも満足度あり！妻が夫に作る【鯖の蒲焼き弁当】野菜たっぷりの副菜と顔付きのウインナーで彩りも綺麗なお弁当に注目 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。

2. 【鯖の蒲焼き弁当】ご飯やおかずをお弁当箱に詰めていく

おかずが出来たらお弁当箱に詰めていきます。

鯖の蒲焼きは4切れ入りました。

空いているスペースに複数の副菜を詰めていきます。

ズッキーニのカレーチーズ、ハムチーズ春巻き、卵焼き、明太しりしり、他にもかぼちゃサラダを詰めて粉パセリもかけました。