薬剤師の妻が夫のために作る【チャーハン弁当】レンチンで作ったとは思えないパラパラ具合に反響 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。

2. 【チャーハン弁当】メインはたっぷりと詰めます

おかずが出来上がったので、次はお弁当箱にたっぷりと詰め込んでいく作業に入ります。

まずは今日のメインであるチャーハンを、お弁当箱いっぱいにギュッ！

上にサラダ菜を置いて、カラッと揚げた唐揚げをのせていきます。

上のほうの隙間には、ブロッコリーと切ったミニトマトを添えます。

色が鮮やかな野菜が入ると、一気にお弁当の雰囲気も明るくなりますね。

野菜もしっかり摂ることができる、体に嬉しいお弁当になりそうです。