脂が固まりにくい工夫を施したトロトロの「麻婆茄子弁当」を紹介する動画がYouTubeで注目を集めています。

投稿したのは、日々の食事が楽しくなるようなご飯作りを心がけて、旦那さんのお弁当も作っている「@KINOKOTV-q4e」さん。

動画は執筆時点で27万回再生されるなど話題となっています。

また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。

※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

1. 【麻婆茄子弁当】脂が固まりにくくなるようしっかり下ごしらえします

カットしたナスをレンチンし、豚ひき肉を茹でておきます1/6

投稿の画像

出所:@KINOKOTV-q4e

まずはナスを包丁でカットし、容器に入れてラップをしたらレンジでチンします。豚ひき肉はお湯で茹で、茹で終わったらザルにあげておきます。

こうした下ごしらえをしておくことで、冷めても脂が固りにくくなるそうですよ。

粗挽き唐辛子・にんにく・玉ねぎを炒めます2/6

投稿の画像

出所:@KINOKOTV-q4e

続いて、フライパンで粗挽き唐辛子を炒め、次ににんにくをひとかけ投入。玉ねぎも加えて、一緒に炒めます。

@KINOKOTV-q4eさんも旦那さんも辛いのが好きということで、しっかり辛味が出るように調理しました。