彩り鮮やかな断面で食欲をそそる「肉巻き弁当」がきっちり綺麗に詰まって見栄え抜群で美味しそう！スプーンでブロッコリーを押さえながらおかずの隙間を埋めていくお弁当の詰め方が参考になる 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。