在職老齢年金の基準額が、従来の「51万円」から「65万円」へ引き上げられる見通しとなり、働きながら年金を受け取る人の関心が高まっています。

これまで指摘されてきた「収入が増えると年金が減る仕組み」が見直されることで、どの程度の収入であれば減額されずに受給できるのか、気になっている人も多いでしょう。

本記事では、今回の基準見直しのポイントを整理しつつ、「メリットがある人」と「影響を受けにくい人」の違い、満額受給の目安となる収入水準について解説します。

1. 【働くシニアが知っておきたい】在職老齢年金とは?

在職老齢年金は、厚生年金に加入したまま働きつつ年金を受け取る人を対象に、収入が一定の水準を上回った場合に年金の一部または全部が支給停止となる制度です。

給与などの収入と受給中の年金額を合算した金額によって判断され、この基準となる数値を「支給停止調整額」といいます。

減額される金額は、一定の計算方法に基づいて決まります。

在職老齢年金による調整後の年金支給月額 = 基本月額※1 −(基本月額 + 総報酬月額相当額※2 − 支給停止調整額)÷ 2

また、2026年4月からは、高齢者の就業促進を目的として、この「支給停止調整額」が引き上げられました。

※1 基本月額:加給年金を除いた厚生年金の月額
※2 総報酬月額相当額:標準報酬月額と、直近1年間の標準賞与額を12で割った額の合計