5. 自分の年金を平均と比べてみよう！受給額の個人差
ここでは、厚生労働省「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」のデータをもとに、国民年金と厚生年金の平均月額を、男女計および男女別に確認していきます。
5.1 厚生年金の平均年金月額はいくら？
〈全体〉平均年金月額：15万289円
- 〈男性〉平均年金月額：16万9967円
- 〈女性〉平均年金月額：11万1413円
5.2 国民年金の平均年金月額はいくら？
〈全体〉平均年金月額：5万9310円
- 〈男性〉平均年金月額：6万1595円
- 〈女性〉平均年金月額：5万7582円
会社員などが受け取る厚生年金（国民年金部分を含む）は、現役時代の働き方や加入期間、収入水準などの違いによって、受給額に大きな個人差が生じます。
そのため、平均月額が2万円未満の人から25万円を超える人まで、受給額は幅広く分布しています。
一方で、自営業などで国民年金のみを受給する場合、男女ともに平均月額は5万円台となっており、満額受給の場合でも、2026年度は月額7万608円です。
国民年金のみの場合は厚生年金ほどのばらつきはないものの、老後に向けた資金準備をより意識する必要があるといえるでしょう。
6. 公的な支援制度や家計をチェックしておこう
本記事では、年金生活者支援給付金の2026年度の給付基準額や支給要件、申請方法について解説しました。
年金生活者支援給付金は、一定の所得要件を満たす基礎年金受給者にとって重要な支援制度ですが、対象であっても請求手続きを行わなければ受け取ることはできません。
加えて、年金額には大きな個人差があり、国民年金のみの場合は受給額が限られること、高齢者世帯の所得も公的年金を軸にしつつ就労収入などで補われていることが分かります。
こうした実態を踏まえると、制度の内容を正しく理解し、自分が対象にあたるか、申請が済んでいるかを早めに確認しておくことが大切です。
ご自身が対象になる公的な制度と家計の両面を見直しておきましょう。
参考資料
- 厚生労働省「年金生活者支援給付金制度」
- 日本年金機構「老齢（補足的老齢）年金生活者支援給付金の概要」
- 厚生労働省「令和8年度の年金額改定についてお知らせします」
- 日本年金機構「老齢基礎年金を新規に請求する方の請求手続きの流れ」
- 日本年金機構「個人の方の電子申請（年金生活者支援給付金請求書）」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- 日本年金機構「令和7年4月分からの年金額等について」
- 日本年金機構「年金生活者支援給付金請求手続きのご案内リーフレット」
- 厚生労働省「2024（令和6）年 国民生活基礎調査の概況」
- 神戸市「年金生活者支援給付金の振込みはいつですか？」
- 厚生労働省「2024（令和6）年 国民生活基礎調査の概況」用語の説明
鶴田 綾
