老後の生活費、年金だけで足りる？70歳代の平均貯蓄と家計収支から考える

春の訪れとともに、暮らしについて見直す機会が増える頃ではないでしょうか。

特に60歳代を過ぎると、ご自身の老後資金や年金について、改めて考える方も多いかもしれません。

「周りの70歳代は、どのくらい貯蓄があるのだろう」「年金だけで生活できるのかしら」といった疑問や不安を感じることもあるでしょう。

この記事では、70歳代・二人以上世帯の平均貯蓄額から、厚生年金・国民年金の平均的な受給額、そして無職世帯の1カ月の家計収支まで、公的なデータを基に詳しく解説します。

ご自身の状況と照らし合わせながら、今後のライフプランを考えるヒントにしていただければ幸いです。

70歳代・夫婦世帯の貯蓄事情｜平均額と中央値から見る実態

金融経済教育推進機構（J-FLEC）が公表した「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、70歳代の二人以上世帯が保有する金融資産の状況を確認します。

※ここでいう金融資産保有額には、預貯金の他に株式、投資信託、生命保険などが含まれます。一方で、日常的に使う普通預金の残高は対象外です。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

70歳代・二人以上世帯の平均貯蓄額は2416万円でした。ただし、平均値は一部の富裕層によって引き上げられる傾向があるため、より実態に近いとされる中央値は1178万円となっています。

世帯ごとの貯蓄額の詳しい分布は以下の通りです。

金融資産を全く保有していない世帯が10.9％存在する一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％と、全体の約4分の1を占めている状況です。

また、貯蓄額が300万円未満の世帯も合計で13.3％と一定数見られます。その一方で、1000万円以上の資産を確保している世帯も多く、老後資金には大きなばらつきがあることがわかります。

このような差は、退職金の有無や現役時代の収入、相続、健康状態など、さまざまな要因によって生じます。公的年金の受給額も、個人の加入履歴によって大きく異なります。

特に貯蓄が少ない世帯の場合、年金収入だけで生活を維持することが困難になる可能性も考えられます。

老後に向けては、早い段階から生活費の見通しを立て、無理のない範囲で備えを進めていくことが大切です。