2026年2月は、2カ月に一度の年金支給月でした。ご自身の通帳に記載された金額を確認し、これからの生活について考えを巡らせた方も多いのではないでしょうか。
「自分の年金受給額は、他の人と比べて多いのか、それとも少ないのか」「この先、本当に年金だけで生活していけるのだろうか」といった疑問や不安は、多くの方に共通する悩みかもしれません。
この記事では、2026年度の最新の年金額改定の内容をはじめ、国民年金と厚生年金の平均的な受給額、さらに年金で暮らすシニア世帯のリアルな家計収支まで、気になるお金の情報を公的なデータに基づいて詳しく解説します。
ご自身の状況と照らし合わせながら、今後のライフプランを考える上での参考にしていただければ幸いです。
1. 日本の公的年金、その基本となる「2階建て構造」とは？
はじめに、日本の公的年金のしくみについて基本的な部分から解説します。
日本の公的年金制度は、基礎部分である「国民年金」と、その上乗せ部分にあたる「厚生年金」で構成されており、一般的に「2階建て構造」と呼ばれています。下の図を見ると、そのイメージがつかみやすいでしょう。
1階部分の国民年金には、原則として「日本国内に住む20歳以上60歳未満のすべての人」が加入します。国民年金保険料（※1）は、所得にかかわらず全員が一律の金額です。
2階部分の厚生年金には、会社員や公務員など、企業や官公庁で働く方が加入します。こちらは毎月の給与や賞与の金額に応じた年金保険料（※2）を納めるため、将来の受給額に個人差が生まれるのが特徴です。
では、将来受け取れる「年金額」は、具体的にどのように決まるのでしょうか。
国民年金の場合、保険料を全期間（480カ月）納付すると、65歳から満額（※3）の老齢基礎年金を受け取ることができます。もし保険料の未納期間などがあれば、その月数に応じて満額から減額されるしくみです。
一方、厚生年金の場合は、「年金加入月数」と「現役時代に納めた保険料の総額」に応じて老齢厚生年金額が決定します。一般的には、加入期間が長く、収入が多かった人ほど多くの年金を受け取れることになります。
※1 国民年金保険料：2025年度は月額1万7510円です。
※2 保険料額は標準報酬月額（上限65万円）、標準賞与額（上限150万円）に保険料率をかけて計算されます。
※3 国民年金の満額：2025年度は月額6万9308円です。
