「老後って結局いくら必要なの？」「みんなはどれくらい貯めているの？」そんな疑問を感じることもあるかもしれません。将来の不安を減らすには、実際の高齢世帯の貯蓄や年金、生活費の現実を知ることが大切です。

来月4月の年金支給日を前に、今回は70代夫婦の貯蓄額や年金受給額、家計収支の調査結果をもとに、老後資金の実態と今からできる備えについて分かりやすく解説します。

1. シニア夫婦の貯蓄、70歳代の中央値1178万円「貯蓄ゼロ」は全体の1割

J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」の「70歳代・二人以上世帯の金融資産保有額（金融資産を保有していない世帯を含む）」をグラフを交えて確認していきます。

※金融資産保有額には、預貯金以外に株式や投資信託、生命保険なども含まれます。また、日常的な出し入れ・引落しに備えている普通預金残高は含まれません。

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70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）

出所：J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」をもとにLIMO編集部作成

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まず、70歳代・二人以上世帯の金融資産（2025年調査）は、平均2416万円、中央値1178万円です。平均は一部の富裕層に引き上げられているため、実態に近いのは中央値といえます。

分布を見ると、貯蓄ゼロは10.9％ある一方で、3000万円以上が25.2％と資産格差が大きいのが特徴です。1000万〜3000万円の層も一定数存在し、老後資金は個人差が非常に大きいことがわかります。