70歳代の貯蓄中央値は1000万円超の現実とは？老後の家計データから見る平均との違いと夫婦の厚生年金で生活は成り立つのか徹底解説 二人以上世帯の貯蓄額と収支の実態を確認｜年金崩壊論に惑わされないために厚生年金の役割と老後資金の考え方をわかりやすく整理

2. 高齢者世帯の家計収支の実態｜収入と支出のバランスを見る

総務省の家計調査（2024年平均）によると、65歳以上の無職夫婦世帯では、毎月約3万4000円の赤字が生じています。年金収入だけでは生活費を賄いきれず、資産の取り崩しや配当・利息といった資産所得で補填しているのが実態です。

月3万4000円の赤字は、年間で約41万円。仮に30年間この状態が続けば、それだけで1200万円超の資産が失われていく計算になります。

赤字幅を縮める方法は大きく2つです。支出を見直して生活コストを下げるか、資産運用や就労で収入を補うかです。どちらか一方に頼るのではなく、両面から対策しておくと、老後の家計はぐっと安定します。