【夫弁当】手作りのガーリックトマトソースがかかった「鶏むね肉ピカタ」がたくさん入ったお弁当が話題　チンゲンサイの副菜やポテトサラダなどが入って彩り豊か 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。

2. 【鶏むね肉ピカタ弁当】メインのピカタにはガーリックトマトソースをたっぷりかける

続いて、ご飯の上にメインの鶏むね肉ピカタをたくさん並べます。

鶏むね肉ピカタには、手作りのガーリックトマトソースをたっぷりかけました。

大きな鶏むね肉ピカタが4切れも入って、食べごたえがありそうです！

お弁当箱がたっぷりのご飯とおかずで埋まりました。

仕上げにレモンと大根の赤しそ甘酢やミニトマトを乗せ、かわいらしいぶぶあられを加えて完成です。

彩り豊かで見栄えの良いお弁当になりましたよ。