【70歳代シニア】貯蓄額の「ふつう」はいくら？《平均貯蓄額・中央値》をチェック！公的年金の受給月額・家計収支のリアルも解説 70歳代のシニア「貯蓄・年金・生活費」老後の生活事情をグラフで見てみる

3月も中旬に入り、日差しに春の暖かさを感じる日が増えてきました。

新年度を目前に控え、ご自身の将来やご両親の暮らしについて、改めて考える方も多いのではないでしょうか。

特にセカンドライフの資金計画は、多くの方にとって重要な関心事です。

現代の70歳代の方々は、一体どれくらいの貯蓄を持ち、毎月どの程度の年金を受け取っているのでしょうか。

この記事では、最新の公的データを基に、70歳代のリアルな経済状況を深掘りします。

平均貯蓄額だけでなく、より実態に近い「中央値」や、年金受給額、日々の家計収支まで、具体的な数字を交えて詳しく解説します。

ご自身のライフプランニングや、ご家族と将来について話し合う際の参考情報として、ぜひお役立てください。

1. 70歳代・二人以上世帯の貯蓄は平均いくら？実態に近い中央値も解説

J-FLEC（金融経済教育推進機構）が公表した「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、70歳代・二人以上世帯の金融資産保有額（金融資産を保有していない世帯を含む）をグラフで確認します。

※金融資産保有額には、預貯金のほかに株式や投資信託、生命保険などが含まれます。また、日常的な出し入れ・引き落としに備えている普通預金の残高は含まれません。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

70歳代・二人以上世帯の平均貯蓄額は2416万円です。

しかし、この平均値は一部の資産家によって引き上げられている傾向があるため、実態とは少し離れているかもしれません。

より実情に近い数値とされる中央値は1178万円で、多くの世帯の貯蓄額はこちらに近いと考えられます。

貯蓄額ごとの世帯分布は、以下のようになっています。

データを見ると、金融資産を全く保有していない、いわゆる「貯蓄ゼロ」の世帯が10.9％いる一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％も存在します。

このことから、同世代間でも資産状況に大きな格差があることが分かります。

その他の分布では、100万円未満が4.5％、100～200万円未満が5.1％と、貯蓄が心もとない世帯も一定数見られます。

それに対して、1000～1500万円未満は11.1％、2000～3000万円未満は12.3％と、まとまった資産を築いている世帯も多いです。

このように、貯蓄額は退職金の有無や現役時代の収入、相続、健康状態などさまざまな要因で大きく変わります。

公的年金の受給額も個人の加入履歴によって差があるため、貯蓄が少ない世帯では年金収入だけでの生活が厳しい場合もあるでしょう。

老後の生活を安定させるためには、各世帯の状況に合わせたプランニングが重要です。

例えば、健康であればパートタイムで働いて収入を補ったり、不動産や投資からの収入を考えたりするなど、早めに準備を始めることが将来の安心につながるでしょう。