6月を迎え、夏のボーナスや電気代の上昇を意識し始める時期になりました。
物価高が長引くなか、「自分の貯蓄額は平均と比べて多いのか少ないのか」と気になる人も多いでしょう。
特に単身世帯、いわゆる“おひとりさま”は、収入や支出をひとりで管理する必要があり、将来への備えが家計に直結します。一方で、平均値だけを見ると実態が見えにくいこともあります。
本記事では、30歳代〜60歳代のおひとりさま世帯の平均貯蓄額と中央値を一覧で確認しながら、「貯蓄がある人」と「貯蓄がない人」の違いについて整理します。これからの家計管理や資産形成の参考にしてください。
1. 【おひとりさまの貯蓄事情】年代別の貯蓄額（平均値・中央値）を一覧表でみる
まずは、おひとりさま世帯の最新の貯蓄状況について、金融経済教育推進機構「2025年家計の金融行動に関する世論調査」をもとに確認していきます。
平均貯蓄額
出所：金融経済教育推進機構「2025年家計の金融行動に関する世論調査」をもとにLIMO編集部作成
1.1 30歳代：おひとりさま世帯の貯蓄額（平均・中央値）
- 金融資産非保有：32.3％
- 100万円未満：14.2％
- 100～200万円未満：14.2％
- 200～300万円未満：4.9％
- 300～400万円未満：4.3％
- 400～500万円未満：2.8％
- 500～700万円未満：5.5％
- 700～1000万円未満：3.1％
- 1000～1500万円未満：5.5％
- 1500～2000万円未満：4.3％
- 2000～3000万円未満：2.5％
- 3000万円以上：3.4％
- 無回答：3.1%
- 平均：501万円
- 中央値：100万円
30歳代では、平均が500万円を上回り、中央値は100万円となっています。
金額別に見ると、金融資産を保有していない人が32.3％、100万円未満が14.2％となる一方で、3000万円以上を保有している人も3.4％います。
1.2 40歳代：おひとりさま世帯の貯蓄額（平均・中央値）
- 金融資産非保有：32.1％
- 100万円未満：15.1％
- 100～200万円未満：7.1％
- 200～300万円未満：5.9％
- 300～400万円未満：4.3％
- 400～500万円未満：2.2％
- 500～700万円未満：6.2％
- 700～1000万円未満：4.6％
- 1000～1500万円未満：6.2％
- 1500～2000万円未満：1.2％
- 2000～3000万円未満：2.8％
- 3000万円以上：9.9％
- 無回答：2.5%
- 平均：859万円
- 中央値：100万円
40歳代の中央値は、30歳代と同じく100万円となっています。
一方で平均額は300万円以上増加しており、3000万円以上を保有する人の割合は約1割となっています。
1.3 50歳代：おひとりさま世帯の貯蓄額（平均・中央値）
- 金融資産非保有：35.2％
- 100万円未満：10.1％
- 100～200万円未満：7.4％
- 200～300万円未満：4.6％
- 300～400万円未満：2.7％
- 400～500万円未満：3.3％
- 500～700万円未満：4.9％
- 700～1000万円未満：4.6％
- 1000～1500万円未満：6.0％
- 1500～2000万円未満：3.3％
- 2000～3000万円未満：5.5％
- 3000万円以上：10.4％
- 無回答：1.9%
- 平均：999万円
- 中央値：120万円
50歳代では中央値が上昇し、平均額も1000万円近くとなっています。
まとまった貯蓄を持つ世帯がある一方で、金融資産を保有していない世帯が35.2％、100万円未満が10.1％など、貯蓄が十分とはいえない世帯も見られます。
1.4 60歳代：おひとりさま世帯の貯蓄額（平均・中央値）
- 金融資産非保有：30.4％
- 100万円未満：9.1％
- 100～200万円未満：4.3％
- 200～300万円未満：2.4％
- 300～400万円未満：4.5％
- 400～500万円未満：3.1％
- 500～700万円未満：6.0％
- 700～1000万円未満：4.8％
- 1000～1500万円未満：8.1％
- 1500～2000万円未満：4.1％
- 2000～3000万円未満：5.5％
- 3000万円以上：15.6％
- 無回答：2.2%
- 平均：1364万円
- 中央値：300万円
60歳代になると、中央値は300万円まで上昇します。
これは、退職金や相続による資産の影響も考えられるでしょう。
平均は1364万円となっていますが、60歳代でも約4割が貯蓄100万円未満（非保有を含む）となっています。
2. 「貯蓄がある人」と「貯蓄がない人」の3つの違いとは？
年代別の貯蓄額について平均と中央値を確認してきましたが、個人差が大きいことが分かります。
「貯蓄がある人」と「貯蓄がない人」の違いは、主に次のような点に表れると考えられます。
2.1 違い1：お金の状況を具体的に把握しているか、していないか
貯蓄を持っている人と持っていない人の差が広がりやすいポイントの一つに、「お金の状況をどれだけ具体的に把握しているか」があります。
たとえば家計収支については、収入と支出を見える化することで「なぜ貯蓄できないのか」が分かりやすくなります。
「貯蓄額」についても、具体的に把握しておくことが重要です。
現在いくらあるのか、毎月どの程度貯めているのか、このペースで続けた場合に10年後にはいくらになるのかなど、できるだけ具体的に確認しておきましょう。
さらに、「老後の年金見込み額」もねんきんネットで確認できます。
公的年金だけで生活するのは基本的に難しいとされるため、まずは自身の年金見込み額を把握することが大切です。
2.2 違い2：自動で貯まる先取り貯蓄をしているか、していないか
日々忙しく、お金の状況をこまめに確認できない人が多いからこそ、「自動で貯まる先取り貯蓄」の仕組みを活用することが重要です。
金融機関によっては、給料日に合わせて一定額を積み立てる自動積立定期預金などのサービスを用意している場合があります。
こうした仕組みを利用し、自然に貯蓄が進む環境を整えることで、着実にお金を貯めやすくなるでしょう。
2.3 違い3：お金の情報を取り入れているか、取り入れていないか
資産運用にはリスクがあり、難しそうという印象から、「怖い」「よく分からない」「面倒」といった理由で、最初から情報収集を避けてしまう人も少なくありません。
しかし、情報を知っているかどうかによって、その後に選べる選択肢は変わってきます。
まずは情報を集め、しっかりと調べることが大切です。
そのうえでリスクを正しく理解し、自分のリスク許容度の範囲で行動することが重要といえるでしょう。
3. 老後資金づくりは“平均”より“自分基準”で考えよう
おひとりさま世帯の貯蓄額は、同じ年代でも大きな差があります。特に「平均値」は一部の高額資産保有者に引っ張られやすいため、実態を把握する際は「中央値」もあわせて確認することが重要です。
また、貯蓄がある人に共通する特徴として、「家計を見える化している」「先取りで自動的に貯めている」「お金の情報を継続的に取り入れている」といった習慣が挙げられます。
逆に、収支管理が曖昧なままだと、物価上昇や突発的な支出の影響を受けやすくなります。
これから夏の支出シーズンを迎えるなか、まずは自身の貯蓄状況を確認し、無理のない範囲で家計改善や積立を始めることが大切です。
平均額に一喜一憂するのではなく、自分の生活に合ったペースで資産形成を進めていきましょう。
