【夫弁当】ご飯が劇的に綺麗になる！18万回再生「ささみフライ弁当」の神がかった詰め方　お寿司の「シャリ型」がまさかの大活躍！真似したい絶品おかず 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。

2. 【ささみフライ弁当】おかずをどんどん詰めていきます

続いて、ちくわとピーマンのカレー粉炒めを透明のおかずカップに入れて詰めます。

かにかまとネギが入った卵焼きと、きんぴらごぼうも詰めました。

一度詰めた卵焼きを取り出して、詰め直します。

土台として卵焼きを1切れ入れ、その上に斜めに立てかけるようにして2切れのせました。

残った隙間には、ウインナーとポテトのおかずを詰めます。

おかずスペースが埋まったら、ささみフライにとんかつソースをかけて白ごまをパラパラ振りかけます。